卫福部认「深蹲」非霸凌　职场霸凌自保10招一次看

▲卫福部政务次长吕建德。（图／记者李毓康摄）

● 吕秋远／律师

我其实不太能理解，为什么卫生福利部的公务员必须要在上班时间深蹲与伏地挺身，身为已经13职等的高级公务员，为什么会把员工的尊严当作儿戏？对于这些公务员的奇特管理方法，以及最后的调查报告，很难让人接受。

所以，我还是提供一些想法给我们这些平凡人，遇到职场霸凌应该怎么办，至少可以自保。至于卫福部的调查结果，我只能说，天道好还，你们爽就好。

▼卫福部公布霸凌案调查结果。（图／卫福部提供）

关于职场霸凌，我们自己得要先确定是不是霸凌，如果自己对于工作毫无热情，而且应该负责的工作范围一塌糊涂，明显不适任这种工作，甚至争功诿过以后，再来责怪上司惩戒、同事排挤。作为一个薪水小偷，是怎么样能论述别人对自己「霸凌」？同学，这不叫做霸凌，这叫做职场伦理。

但是，人生总有一些不如意的事情发生，例如看不顺眼这件事，其实很难解释。为什么长官不喜欢你？可能是因为你长得很像他的前任。为什么同事不喜欢你？可能只是某件茶水间曾经流传的谣言。请记得一句话「当你真心觉得自己很倒楣的时候，全世界都会联合起来欺负你。」

对于职场霸凌　有些作法可以参考

1.你得要有颗心脏：是的，面对霸凌，心脏要够强壮。事实上，当面对霸凌时，忍耐是没有用的，但是在确认这是霸凌之前，不用急着反击，而是找出问题在哪里，不要轻易的被那些流言诽语所打倒。毕竟有些人对你不好，并不是为了要击倒你，他只是没事干而已。

2.你得要存点底气：所谓的底气，就是要确认自己在工作表现上没有太多问题。实力就是底气，如果自己离开这个位置，名片上没有这个头衔，就得要回家吃自己，就不会有太多对抗霸凌的筹码。而且，有些人其实不是认为你的表现不好，纯粹只是嫉妒你或讨厌你而已。

3.你得要有些勇气：面对霸凌，自己必须要勇敢，忍耐不能解决问题，该反击就不用客气，不然只会让自己越来越忧郁，怀疑自己在这里没有任何存在的价值。多听几首歌，梁静茹会给你勇气。

4.你得要找些背景：如果在公务机关，立委或市议员很好用。如果在私人公司，老板的小姨子的大姨妈的三叔公也很好用。总之，每个人或多或少都有人脉，当被欺负时，这些人脉就可以适时的发挥作用。这些人透过管道，都有机会认识，在必要的时候就可以帮你跟长官打招呼。

5.你得要有点证据：当发现自己有可能被霸凌，就要开始准备录音笔，无论多么难缠的长官或同事，总会有情绪控管不佳而霸凌你的时候，这时候录音就很有用。并且把所有简讯、电子邮件都留着，记得要备份。这是讲求证据的时代，只要能留住证据，网路上会有很多人让你反败为胜。

6.你得要懂些法律：基本上，霸凌可能涉及违反劳基法、性别工作平等法、刑法等等的问题。如果不懂，江湖在走，律师要有，记得要认识律师朋友。

7.你得要帮助别人：看到别人被霸凌，请不要袖手旁观，甚至为了所谓的派系而成为共犯。今天别人被弄死，明天看你不顺眼，这个人就是你的未来。所以当有同事被霸凌，请伸出援手帮助他。即使不方便露出水面，也可以私下帮他搜证，积点阴德，你的未来会感谢你。

8.你得要尽到本分：该做的工作要做，不要因为别人霸凌我们而摆烂。你不能改变别人，但是可以控制自己。不要因为霸凌而让自己无心工作，因为这很有可能会是未来主管清算你的证据。

9.你得要做点事情：不要只是忍耐，要付诸实现。一味的吞忍，只会让霸凌你的人更嚣张跋扈。在搜证完毕后，该提告、到劳工局申诉等等，该做的都要做。只要有证据，我们还是法治社会，一定可以有反击的机会。

10.你得要下定决心：真的不行，就离职吧！

请你务必要记得，你自己的健康，排名第一，任何事情，包括工作，都只是人生的一部份而已。如果在尝试反抗以后，还是觉得心里很不舒服，不要让自己生病了，能离开就离开，会霸凌同事的公司，不会有长久的发展。

你就等这个人倒，或是这群人倒，甚至，这间公司倒。出来混，总是要还的。这句话，在任何领域都适用。

▼请你务必要记得，你自己的健康，排名第一。（图／取自免费图库xFrame）

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●本文获授权，转自「吕秋远」脸书。以上言论不代表本网立场。欢迎投书《云论》让优质好文被更多人看见，请寄editor88@ettoday.net或点此投稿，本网保有文字删修权。