洗发精水状比乳状好！夏日养护头皮3招，现在知道不算晚
▲夏日头皮养护是第一要务。（图／翻摄自金裕贞IG/you_r_love）
根据研究显示：气温每高一度，头皮出油量就会增加10%，也难怪每次洗后蓬松没多久，头发又塌了！想要拥有美丽秀发，得从头皮清洁做起。
高温使头皮出油
除了酷夏高温，再加上作息失调又或是刺激性饮食，头皮出油、敏感接踵而来，这些不适原来是因为高温让微血管扩张引起，要知道头皮出油量大，更适合皮屑芽孢菌和痤疮杆菌滋生，进而导致头皮红、痒，甚至产生头皮屑，这时候请尽快就医。
标榜让秀发柔顺的洗发精，会使发炎头皮更有负担，而清凉的洗发精，虽然能使头皮清凉舒爽，但是针对出油或是红肿头皮的效用却不大，这时建议选择含生姜町、甘草次酸、维他命B3或B5等温和抑菌保湿成分来舒缓不安头皮。
洗发精水液状或比浓稠状来得好，水液状的流动性高，更容易均匀覆盖头皮患部，帮助快速温和洗净头皮。
把头皮当作脸来顾
头皮出油除了清洁做好，更建议使用去角质液，当作第一次洗发，帮助去除头皮多余油脂与老废角质，接着进行选择去油或是适合的洗发精进行二次洗发。洗发后则建议使用养发液，养发液就好像头皮用的保湿化妆水，它可以保湿、舒缓头皮，帮助头皮油水平衡，安抚不适反应，
▲Christophe Robin 海盐舒缓头皮洁净霜，250ml，1,680元。地中海天然海盐颗粒能温和洁净毛囊，使头皮感受清爽舒畅，发根蓬松轻盈。
▲欧莱德 茶树抗菌头皮喷雾，50ml，380元。自然清新芬多精，能舒缓调理、净化头皮，维持健康舒畅感。
▲东森自然美 NB-1 头皮去角质凝胶，120ml，1,900元。含多种植物萃取精油，彻底清除头皮角质中残留的化学成分、油垢与脏污。