谢沛恩瘦得紧实又漂亮的秘诀 透露天天都做「排毒运动」
热衷运动的谢沛恩，阳光正面的形象深受粉丝喜爱，在拍摄VOGUEme 4月号封面时，me编发现Aggie好像身材变得更紧实了！想要跟他一样瘦得健康又漂亮，我们请她跟大家分享自己的美丽小秘密：
很好奇你平常都怎么保养好身材？
想要好身材没有别的诀窍，就是「运动」，维持健康的生活习惯很重要，要吃得健康，喝很多水，多喝水可以排掉体内不该有的坏东西，就会觉得自己越来越轻。
此外吃的不要太重口味。以上这些说起来好像很简单，但其实要保持这些好习惯真的不容易，所以大家就要辛苦一下。除了饮食要注意，平常时候也要常常伸展，我最近迷上「热瑜珈」，这些就是我的秘密武器。
最近有迷上什么运动吗？
最近就是热瑜珈、热瑜珈、天天 热 瑜 珈。
我发现做热瑜珈的时候，可以听到身体跟自己说话，像生活太忙或是吃东西太随便这些坏习惯，在做热瑜珈的时候就会发现这些其实对身体的负担很大！所以我每次上完热瑜珈都会提醒自己要吃得健康、饮食尽量清淡、多喝水，也会告诉自己要放松一些。
我最常保养的部位当然就是「脸」，毕竟本人是靠脸吃饭（笑），因为平常工作需要一整天上妆，所以回到家第一件事情，一定会好好卸妆，我会用「椰子油」将全脸的彩妆仔细卸除后，接着洗脸。洗完脸后通常会使用一些面膜或是直接上乳液，我喜欢简单的保养步骤。
彩妆最重视哪个部分？
我最近迷上唇妆，我觉得只要变化唇妆，整个人的样子就会感觉很不一样，像我最近很喜欢故意把嘴唇画大一点。色彩部分吗？因为春夏快到了，会想尝试一些以往比较不会用的颜色，像是粉红色、粉紫这些色彩。
护唇膏！因为我嘴唇容易干，所以化妆包里面一定要有一支护唇膏。
图、文／VOGUE
※文字：Chara Yu | 编辑：Chara Yu VOGUE.TW | 来源：facebook@谢沛恩（完整文章请看VOGUEme.com）
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