心脏病高风险群该运动吗？研究结果有此一说

心脏病高风险群该运动吗？研究结果有此一说。(示意图/Shutterstock)

研究发现，即便天生就是心脏疾病的高风险族群，也不用担心运动会加重心脏负担，适度强化心肺功能反而有助维持心脏健康，减少心脏病、中风危险，该研究刊登于循环（Circulation）》期刊。

来自美国史丹佛大学医学院的研究团队，追踪英国48万多名受试者，分别测验握力、踩脚踏车的心肺耐力，并询问身体活动程度。此外，也利用受试者在基因资料库（Biobank）内的基因数据进行交叉比对。

结果发现，运动与身体活动量愈高，心血管问题愈少，包含冠状动脉疾病、中风与心房颤动。其中，罹患心脏疾病的高危险群，心肺健康程度高，能降低49％冠状动脉心脏疾病，以及60%的心房颤动风险。

「人们不应该因为有心脏疾病的基因风险就放弃运动，」研究作者、心血管医学教授英厄松（Erik Ingelsson）表示，这项研究对于如何卫教病人很有帮助。他鼓励，只要改变生活习惯，只要征询医师、选对运动项目及强度，从日常生活中动起来，就能对长远健康有所助益。