秀传医院齐聚摇汤圆 93岁嬷教元宵这样吃「避免噎到」

彰化市秀传医院23日举办摇元宵活动，员工和社区民众分组参加比赛。（秀传医院提供／孙英哲彰化传真）

93岁的林阿嬷（左）23日参加彰化市秀传医院摇元宵活动时吃小汤圆，并提醒大家要小心，不要噎到。（秀传医院提供／孙英哲彰化传真）

元宵吃汤圆！彰化市秀传医院今天赶在元宵节前举办摇示宵活动，高龄 93岁的林阿嬷和小朋友体验手搓汤圆、摇汤圆的欢乐，林阿嬷还示范小口小口加上适量糖水，吃汤圆才不会噎到。医师提醒，市售汤圆热量高，30颗红白小汤圆的热量相当于1碗饭，元宵吃汤圆，切记控制份量。

摇元宵是元宵节传统活动，秀传医院以员工和社区民众分组参加比赛，今年秀传医院还邀请来自秀青忆智学园的银发长者及秀传托婴中心可爱的小朋友一同参与，最年长的93岁林阿嬷与3岁的萌童一起体验手搓汤圆、摇汤圆，享受团圆的美好时刻。

林阿嬷头戴圆点帽，身穿豹纹装，造型相当显眼，她不但报名参加摇元宵，且还现场示范如何吃汤圆才不会被噎到，只见她小口小口吃着小汤圆，每颗小汤圆都搭糖水食用，很顺利地把1整碗汤圆吃光光。

秀传医院营养师施柏元提醒大家，在享受节日美食的同时，也要注意保持健康，特别是老人家，吃汤圆时更应该小心，不要噎到。

施柏元指出，30颗市售不包馅的红白小汤圆与糖水一起食用，热量高达280大卡，相当于1碗饭的热量；包馅汤圆每4颗的热量也是相当于一碗饭，建议大家在品尝时要控制份量，特别是对于糖尿病患者和减重者。

彰化秀传医院李佳颖副院长表示，摇元宵活动有80多人参与，前3名分别获得3000元、2000元和1000元的红包，没有得奖的参加人员也有准备惊喜礼物，让每一位参与者都能感受到节日的温暖和关爱。