研究：「高中朋友」影响你出社会快乐程度　几个有连络？

▲高中时期的朋友对于你未来的快乐程度造成影响。（图／《我的少女时代》示意图）

国际中心／综合报导随着教育普及化，大多数的人都经历国、高中时期的青春岁月，有群兄弟姊妹陪你一起疯、一起哭、一起笑，虽然上大学后彼此较少连络，但你知道长远下来，「这个时期」的朋友对你的影响超级大吗？根据一项最新研究显示，在青少年期间拥有的高品质友谊，比成年后拥有高质量友谊的人们更快乐。

根据《Huffington Post》报导指出，弗吉尼亚大学（Virginia University）研究人员找来15～25岁来自不同种族、社会经济背景共169个人进行研究，并每年与受测者进行会谈，询问关于他们亲密好友的问题，及调查他们的焦虑程度、社会接受度、自我价值和忧郁症等问题，同时也会采访亲密好友，了解他们是如何看待受测者，评估他们的友谊状态和精神状况。

▼高品质的国高中友谊，对未来出社会的你的情绪产生化学变化。（图／取自librestock网站）

结果发现，在15岁就拥有高质量友谊的人似乎比在25岁才拥有的人更加幸福与快乐。此外，拥有亲密好友的受测者也较不容易出现社会焦虑、忧郁感，并增加自我价值。意思就是国高中拥有的闺蜜，比后来认识的好友更会影响你出社会后的心理健康。该研究结果也发表在《儿童发展》杂志上。

然而，值得注意的是，研究也发现「学生时期受欢迎的人，不一定比较快乐，反而出现较高焦虑感」。 弗吉尼亚大学心理学教授Joseph Allen在一份声明中指出：「我们的研究证实，形成强烈的亲密友谊可能是青少年在日后心理健康上的关键之一，但受到一大群人喜爱的，不能代替建立深厚、有帮助的友谊，永远无法取代亲密友谊。」

他说，虽然此份研究样本量偏少，目前还不清楚是否适用于普通人群，但研究可得出：青少年期间的友谊可改善身体和情绪健康，友情能减轻压力，帮助你应对创伤，并鼓励你活出更好的精采人生。

▼友情能减轻压力，并活出更精彩的人生。（图／取自librestock网站）