腰瘦1公分 寿命多一年？

腰瘦1公分 寿命多一年？(达志)

「我的腰好像愈来愈粗了。」「最近肚子有赘肉了……。」许多上班族每天从家里通勤到公司之后就一直坐在电脑前，除了缺乏运动，饮食也不均衡，没时间吃早餐，午餐外食、晚餐盐酥鸡配冰啤酒，既不营养也不健康。

不运动和不规律的饮食，容易造成小腹突出，「中广身材」除了内藏许多脂肪，也容易气血瘀堵、毒素堆积，也才有「腰上多一寸，少活好几年」的说法。

腹部容纳人体最多重要器官，一旦身体运送养分的气路堵塞，营养无法有效被吸收，气血瘀堵在腹部，胃肠转化能力变差，食物消化分解不佳，养分吸收能力弱，日久难免出问题。