挨饿更长寿!每餐6分饱 延长20年寿命
▲每天吃六分饱能更长寿。(图/取自healix)
吃少一点,你就能活久一点!英国研究团队发现,每天少吃4成食物,可以让寿命延长20年,目前也正在研究基因与生活型态如何让人延年益寿,未来可望用来抗老。研究员强调,该结果可类推至所有有机体,包括拉布拉多犬。
据《每日邮报》报导,英国皇家学会公布的研究指出,伦敦大学的科学家目前正在寻找遗传和生活方式对寿命的影响,并积极寻找抗衰老新配方。他们发现,如果进食量减少4成,也就是每顿饭都只吃6分饱,就能使人寿命延长20年。他们将实验鼠的食物减少40%,牠们的寿命竟能延长2成到3成,换算成人类,就能延长20年的寿命。
科学团队除了在老鼠身上做实验外,也在与人类有60%相同基因的果蝇上测试。他们用药物治疗并减轻果蝇的饮食量,再度印证少吃能延寿的理论。
首席研究员派柏(Matthew Piper)指出,心血管疾病、癌症与神经退化等,都能借由减少进食的方法对抗,而且所有种类的有机体都是如此,包括拉布拉多犬,未来若发现与老化有关的基因,还能延缓老化、增加寿命。他也说,关于延长寿命的研究历史仅有10年,因此还仅止研究理论阶段,未来抗老的相关疗法还有更多发展空间。