夜猫子紧黏着荧幕 易患忧郁症
美国一项研究指出，长时间使用电脑、电视机直到深夜，甚至连睡觉时都不关荧幕，可能会使忧郁症的机率大幅增加。
俄亥俄州立大学(Ohio StateUniversity)医学中心的神经科学家们利用微弱灯光照射仓鼠，发现仓鼠的行为与脑部变化，与忧郁患者的症状雷同；科学家表示，近50年来，夜间暴露在人工光线的人数持续增加，与忧郁症病患增加的比例成正比。
▼夜猫子常用电脑、看电视到三更半夜，小心容易得到忧郁症。(资料照片)
研究领导者贝德罗希安(Tracy Bedrosian)表示，让仓鼠在夜晚暴露在微光下，这种情况相当于在阴暗房间内盯着电视荧幕，4周下来仓鼠变得比较没有活力，对饮用含糖饮料的兴趣也比平常低，其大脑的海马体变化，也与忧郁症患者一样。
贝德罗希安还说，晚上暴露在灯光下与乳癌和肥胖风险增加有关，而女性得到忧郁症的机率更是男性的2倍；不过只要守着电视与电脑的夜猫子，回归正常的生活作息，就有机会改善。目前这项研究结果也刊登在《分子精神医学》(Molecular Psychiatry) 期刊。