一个人轻松带宝宝趴趴走 10种「必备物品」别忘记！
对于带着小娃娃上街，爸妈们要如何突破自己的心防呢？「做好准备」是最重要的，孩子越小，准备的东西要越多！首先，你必须要准备一个大包包（如现在热门的妈妈包），里面准备婴儿所需的用品，以下是我初次带DAHLIA出门准备的物品。
1、奶粉、奶瓶：将配方奶粉分装到携带罐里，现在有一种罐子是4格的，只要把洞口转到其中一格，就可以方便取用，并多带1餐奶当备粮；如果是超过2天的轻旅行，我会改用奶粉分装袋，较省空间，单天会多预备1到2瓶的分装，避免孩子临时多讨奶。
母乳妈妈，就是带上挤乳器跟集乳瓶，若是嫌电动的太大，可以带手动的，别忘了多放几个集乳瓶在袋内喔！如果宝宝已经开始吃副食品，别忘了带上装满开水的水杯。→DAHLIA用过的8款水杯比较文
2、尿布：新生儿使用大量的尿布，所以都要多带，如果宝宝一天用8片，我会带10到11片备用。
3、湿纸巾：当妈妈以后，才体会到湿纸巾真的好重要，我带孩子出门，都会带一包80抽的放身上。
5、干洗手、抑菌喷剂、防蚊用品、口罩：带小孩出门，还是要避免不必要的触碰，或是与正在生病的人坐太近，建议戴上婴儿口罩、多洗手，搭配使用抑菌用品更好喔！
6、干净衣裤1套、薄外套或背心：宝宝容易尿湿、吐奶，需要带一套备用的干净衣裤，一般来说，宝宝的穿衣哲学，就是「比大人多一件」就够保暖，所以，多替孩子准备一件薄外套或背心吧！
7、安抚奶嘴、玩具：宝宝接触新环境，需要有些熟悉的物品给他保持安全感，那时候我是替女儿准备安抚毯与固齿器。
8、推车或揹巾：近的地方或是人多的场所，适合采用揹巾，反之，路途较远，需要带的东西较多，还是认命扛着推车出门比较保险，现在的揹巾跟推车都有很多种，像是有腰凳的、可单人穿脱的揹巾，都可以去卖场试用看看。
推车的话，大部分的父母在宝宝可以坐直后，会淘汰原先大台的车款，换成轻巧便利的伞车，我就替小DA换了只有2.85公斤的伞车，才带着她到处跑、出国，但伞车也有缺点，为了减低重量，势必牺牲省力的设计。→DAHLIA的4台推车的评比
9、纪录欢乐的工具：相机、手机、充电器、行动电源、自拍棒。好不容易带着宝宝出门，当然要记录下这些欢乐的辛苦时刻啊！
10、买个妈妈包，全部放里面！后背包、斜肩包或单肩包，都看个人选择，我自己的经验是斜肩包比较不耐重，会勒到单边脖子，后背包放钱包、手机比较不方便，也容易被偷，所以大都揹一个后背包，加一个轻巧的斜肩包放随身贵重物品。→9款妈妈包评比
下篇，来说说该如何跨出第一步，选择该带宝宝往何处玩啰！
★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，唱片线记者出身，现职专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？期待与您分享我的坚持：「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。
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