一机搞定 5大年菜上桌

此次以Panasonic蒸气烘烤炉NU-SC300B,一机示范如何完成5道年菜。(卢祎祺摄)

Panasonic蒸气烘烤炉NU-SC300B,定价1万9900元。(Panasonic提供)

飞利浦健康气炸锅,原价1万900元。(飞利浦提供)

BRUNO多功能电烤盘,3290元。(BRUNO提供)

本报邀请刘珮汶老师示范,以简单快速的料理方式,让厨艺新手也能轻松出年菜。 (卢祎祺摄)

金鼠祥瑞庆丰年-金煌乌鱼子、龙虾沙拉、五味鲍鱼、黄瓜中卷(卢祎祺摄)

将小黄瓜切薄片抓腌盐巴,洗净再拌入姜末、辣椒末、白醋、味淋、白砂糖,拌匀后塞入蒸好的中卷后定型,切段摆盘即可。(卢祎祺摄)

松鼠黄鱼来报喜(卢祎祺摄)

将黄鱼洗净,鱼头切下、鱼身去骨,鱼尾不切断,鱼片切花,将腌料擦上鱼身,腌制20分钟备用。(卢祎祺摄)

财源滚滚鼠不尽-金钱福袋、鲤鱼虾(卢祎祺摄)

将包好的福袋,鲤鱼虾放上烤盘,选择「健康炸」预热后,将烤盘放下层设定12分钟,完成后取出即可。(卢祎祺摄)

鼠一鼠二炖双拼-冰糖酱鸭、无锡子排(卢祎祺摄)

蒸烤炉选择「炖汤行程」炖180分钟,取出摆盘后淋上酱汁即可。(卢祎祺摄)

银花万簇迎金鼠-桂花糕、椰汁桂花糕(卢祎祺摄)

多项食材 同时料理

农历春节即将到来,不少新手都想要趁机下厨一展厨艺,而近年料理厨电也越来越流行,像是一机就拥有蒸、烤、炸等功能的厨电更是特别受欢迎,如飞利浦气炸锅、一机6烤盘的日本BRUNO多功能电烤盘都是相当受欢迎的实用商品,此次特别在年前邀请刘珮汶老师示范,如何用Panasonic蒸气烘烤炉NU-SC300B来完成5道年菜,让新手都能在过年

简单出大菜。

Panasonic蒸气烘烤炉过去已经是不少家庭都希望拥有的厨电,因一机可做出蒸、烤、煎、炸、烘各种菜色,不用再开火炉即能出菜,而此次示范的正是全新拥有30L的大容量的新机种,采用直喷式高温水蒸气加热、5段蒸气模式,内建30项电脑烹调行程出菜,而且预热速度快速,大容量设计更能同时料理多项食材,可说是懒人料理的好伙伴。

气炸锅夯 热门奖品

而说到近年最热销的厨电之一,飞

利浦气炸锅可说是不

少人都在考虑入手的商品,因为国人喜爱盐酥鸡、薯条等炸物,但经常食用油炸食品对健康相当有影响,因此无油的气炸锅成了首选,不仅可省却处理炸油的繁琐步骤,更能轻松吃到酥脆炸物,因此成为通路调查中的尾牙热门奖项。

外型可爱 功能实用

BRUNO的商品可说是近年厨电界的黑马,凭着实用功能,以及可爱外型,特别是其多功能电烤盘,在日本早就热卖上百万台,而现在台湾也推出更多系列商品,不过最吸引人的,还是拥有6种烤盘的多功能电烤盘,采用铸铁材质,坚固耐用之余,料理时能达最高温度250度,配上章鱼烧烤盘、平板烤盘、六格盘、深锅、蒸隔、烧烤盘,不管是火锅、炖饭、烧烤都能一机搞定。

第1道:金鼠祥瑞庆丰年-金煌乌鱼子、龙虾沙拉、五味鲍鱼、黄瓜中卷

金煌乌鱼子

材料:乌鱼子1片、蛋4颗、蒜白1条、白萝卜50g、米酒2匙。

做法:

1.将乌鱼子泡米酒20分钟后,放入蒸烤盘左边。

2.将4颗蛋及2匙水打散,过筛倒入涂油的铝箔盒子中,再放在同一个烤盘右边。

3.将烤盘放中层选择「烧烤10分钟」。

4.将蒜白洗净,白萝卜切长条备用。

5.将煎好的蛋皮放上蒜白、乌鱼子、白萝卜、乌鱼子交错叠好,蛋皮卷起后,再切段摆盘即可。

龙虾沙拉、五味鲍鱼、黄瓜中卷

龙虾沙拉材料:龙虾1只、沙拉酱适量、高丽菜丝适量。

五味鲍鱼材料:鲍鱼10颗、高丽菜丝150g、姜切片30g、青葱40g、盐1大匙、米酒3大匙。

五味酱材料:嫩姜30g、葱末30g、辣椒10g、蒜末15g、番茄酱200g、砂糖1大匙、苹果醋2大匙、柠檬汁3大匙。

黄瓜中卷材料:中卷1只、小黄瓜2条、米酒1匙、姜末15g、红辣椒末1/3匙、白醋1匙、味淋2匙、白砂糖10g、盐少许。

做法:

1.鲍鱼洗净去内脏泡青葱、盐、米酒去腥,10分钟后放上蒸烤盘。

2.中卷洗净塞进葱姜。

3.将龙虾洗净后,连鲍鱼、中卷一起送上蒸烤盘。

4.于海鲜上方放上姜片、青葱后淋上米酒,蒸烤炉设定「健康蒸150度」,预热后将蒸盘放下层选择10分钟。

5.将五味酱的所有材料,放入手持式调理切碎杯中旋转打匀即可。

6.蒸完取出海鲜后,先将龙虾取出虾肉,切片摆盘。

7.鲍鱼淋五味酱后,洒上葱花摆盘。

8.将小黄瓜切薄片抓腌盐巴,洗净再拌入姜末、辣椒末、白醋、味淋、白砂糖,拌匀后塞入蒸好的中卷后定型,切段摆盘即可。

第2道:松鼠黄鱼来报喜

材料:黄鱼600g、红椒半颗、黄椒半颗、洋葱半颗、凤梨1/3颗、蒜瓣50g、葱1根、太白粉适量。

腌料:米酒2匙、姜12g、葱1根、盐巴1匙。

酱汁:柳橙汁100g、水3匙、白醋3匙、酱油1匙、糖4匙、太白粉水2匙、柠檬汁10g。

做法:

1.将黄鱼洗净,鱼头切下、鱼身去骨,鱼尾不切断,鱼片切花,将腌料擦上鱼身,腌制20分钟备用。

2.将红椒、黄椒、洋葱、凤梨洗净切块,蒜头切片,葱切成葱丝备用。

3.20分钟后去除鱼的腌料,将鱼平均裹上太白粉,切花处也要涂满太白粉。

4.将鱼放上铺有烘培纸的蒸盘上,喷上少许食用油,蒸气烘烤炉选择「健康炸」,预热后将烤盘放下层设定25分钟。

5.将切块「2」放进碗里拌入酱汁,放置于蒸气烘烤炉中层,选择健康蒸120°C蒸10分钟。

6.取出鱼后,把酱汁淋在黄鱼上,摆上葱丝即可。

第3道:财源滚滚鼠不尽-金钱福袋、鲤鱼虾

金钱福袋

材料:千张皮6片、虾仁10个、起司适量、水莲6条。

腌料:盐1匙、白胡椒1匙。

鲤鱼虾

材料:明虾6只、花枝浆200g、千张皮2张、瓜子仁200g、吐司2片、海苔1片、豌豆仁12颗。

做法:

1.将水莲放上蒸盘上,设定「原味蒸5分钟」,完成后备用。

2.「金钱福袋」的虾子剥壳切3段,腌料备用。

3.取1片千张皮裁成等量4片,将虾仁放上正方形千张皮中间,撒上适量起司丝。

4.四角抓起用烫软的水莲绑好。

5.将「鲤鱼虾」的虾子去壳留虾尾,开背去虾泥,撒上盐调味,虾身断筋。

6.取1片吐司切成三角形,撒上太白粉抹上花枝浆。

7.将千张皮剪成胸鳍背鳍6片,黏上1片背鳍,放上开背断筋的虾子。

8.虾子上覆盖花枝浆整理成鱼身的形状,海苔裁剪成鱼鳃、豌豆当鱼眼,在鱼身插满瓜子仁当鱼鳞,再贴上千张皮剪成的胸鳍。

9.将包好的福袋,鲤鱼虾放上烤盘,选择「健康炸」预热后,将烤盘放下层设定12分钟,完成后取出即可。

第4道:鼠一鼠二炖双拼-冰糖酱鸭、无锡子排

冰糖酱鸭

材料:鸭腿2只、葱2根、姜片50g。

卤包:桂皮5g、八角5g、丁香3支、花椒1g、月桂叶2片、红曲米25g、陈皮1g。

调味料:绍兴酒100g、水700g、酱油250g、冰糖125g、老抽适量。

无锡子排

材料:五花肉子排600g、豆苗200g、葱2根、姜3片、八角1颗、桂皮1片。

调味料:酱油6匙、酒2匙、老抽1/2匙、冰糖2匙。

做法:

1.将鸭腿及子排川烫过血水,川烫后的子排腌入调味料20分钟备用。

2.取一深锅放进川烫后的鸭腿,放上卤包及调味料后,盖上盖子放进蒸烤炉下层盘子。

3.豆苗洗净放入深碗中拌入油及盐巴,放入蒸烤盘下层,设定「健康蒸120度」,10分钟即可取出。

4.取另一深锅放上腌过的子排、调味料、葱、姜、八角、桂皮,盖上盖子后放于同一个蒸烤炉下层盘子。

5.蒸烤炉选择「炖汤行程」炖180分钟,取出摆盘后淋上酱汁即可。

第5道:银花万簇迎金鼠-桂花糕、椰汁桂花糕

桂花糕

材料:糯米粉165g、米粉225g、棉白糖82g、水158g、无水奶油30g。

做法:

1.全部材料拌匀搓成粉粒后过筛,将蒸笼布沾温水后放在蒸笼上。

2.将过筛好的粉均匀铺在布上,压密实后切块。

3.撒上桂花放入蒸盘上,蒸烤炉设定「原味蒸30分钟」,蒸好放凉,取出淋上桂花蜜即可。

椰汁桂花糕

材料:椰浆210g、牛奶210g、糖40g、吉利丁块50g。桂花蜜90g、水350g、吉利丁块70g。

做法:

1.椰浆、牛奶、糖放入深碗中拌匀,放入蒸烤盘。

2.桂花蜜、水放入深碗中拌匀,一起放入蒸烤盘,选择「原味蒸20分」,待行程完成后,趁热拌入吉利丁块。

3.吉利丁块融化后,即可装入6吋方形慕斯框中,底层包紧保鲜膜,第1层桂花液90g,冰冷藏20分钟。

4.第2层椰浆液160g,冰冷藏30分钟。

5.第3层桂花液160g,冷藏30分钟。

6.第4层椰浆液160g,冷藏1小时候,倒扣出来切块即可。