医生诊断整组坏光光 赵藤雄靠这招重振「雄」风
在生活步调快速、压力庞大的现代社会中，压力管理成为现代人必修的一堂课，而对不少人来说，最好的纾压方法就是运动。远雄企业集团董事长赵藤雄就是靠跑步纾压，一天工作超过15小时的他，无论当天行程有多早，他都会再更早起来跑步，每天一定要慢跑一个半小时，「因为不跑没有power！」
作为远雄企业集团的董事长，加上近年问题层出不穷的大巨蛋案，今年72岁的赵藤雄，身上肩负的压力势必不轻，也让大家十分好奇他平常是怎么纾压？
「跑步。」赵藤雄说，他每天一定要在自家楼下慢跑1到1个半小时、大概跑个6～7公里，而且不论当天行程有多早，他都会再更早起来跑步，「假使今天五点要出门，我可能两三点就起来做运动，那一个半小时的功课（运动）我一定要做，因为不跑不行，会没有power，而且运动完了很舒服。」
▲无论当天行程有多早，赵藤雄都会再更早起来跑步。（图／记者陈佩仪摄）
其实赵藤雄以前也是不运动的，甚至又烟又酒，每天熬夜也是家常便饭，他曾形容自己没有一天不喝醉酒回家，「那时一天抽2包烟是稀松平常的事，酒更不用说了，米酒、啤酒、绍兴酒、高梁酒，甚至红酒、威土忌，举凡各种酒类，没有不混着喝」，而且他一喝都是以「打」计算，一次喝个半打，对他而言完全是小case。
但在38岁那年，赵藤雄身体出了大问题，被医生诊断出「全身器官没有一个是好的，只剩下心脏还可以跳动」，医生告诉他只剩3年寿命可活。
「第二天起，我决定戒烟酒，然后开始运动。」赵藤雄就是从这时候开始运动，而当时他最喜欢爬山，「记得有一年冬天，我从早上八点爬到下午四、五点，把整个阳明山系列都爬完，到七星山时遇到一群年轻人，当时下着雪，他们穿着绒衣，看到我穿着无袖上衣、薄裤，笑着跟我说『厚，欧基桑你怎么这样欺负我们啦』。」赵藤雄笑说。
不过随着年纪增长，近年赵藤雄比较少爬山，以慢跑加快走居多。