有没有吃太多一「拍」就知道 工研院发表健康管理app
工研院今(22日)发表多项健康管理好帮手，在这当中有一款手机健康管家APP，让民众拿起手机拍下每天的食物，上传手机健康管家APP，远端的专业健管师便同步纪录追踪每天饮食，提供外食族最个人化的营养与饮食建议，让现在的「打卡」生活更「健康」。
工研院今天一口气发表了多项有关健康管理的解决方案，包括不用上医院、也可照护健康的「云端健康管理平台」、专为心血管疾病需求设计的「体感心脏复健运动指导系统」、随时可测量纪录生理动态的「健康ATM」、以及小巧轻便的「随身运动管家Flybee」、「手机健康管家APP」，而这些服务偕同国内多家业者包含: 中华电信、华硕电脑、台大医院、长庚医院、中国医药大学附属医院等单位一同完成，目前已经完成初步台北、新竹以及中部地区共11万人次的试用评鉴，当中与手机用户最息息相关的便是「手机健康管家APP」。
▲在影片当中工研院展示了行动健康管理的方式，相关程式目前有手机业者、电信业者正洽谈合作当中，相信明年就可上路。（影片／业者提供）
据了解，该项服务延伸自目前智慧型手机用户吃饭前必「先拍后吃」的习惯，只要民众下载手机健康管家app，接着在吃吃喝喝之前拍下眼前的食物，透过app程式上传到健康管家，就会有专业的医师依照民众事先登陆的身高、体重、年龄、特殊病史等个人私密资料来分析，之后会根据个人体质来提供建议，并即时传送app讯息到用户手机，拿到讯息的民众也可以进一步查询自己的饮食状况需要修正的部分，还可以回电作进一步洽询。
▲民众在吃饭前打开健康管理app，选择饮食纪录，对着食物拍照上传照片就可以知道自己今天的午餐是不是吃太多。（记者洪圣壹／摄）
▲在后端，家庭医师群会在粉丝团收到民众每天拍下照片，并作进一步健康分析。（记者洪圣壹／摄）
▲分析过程当中会依照每位民众的身高、体重、个人病史等私人资料来分析，而这过程会在约30分钟内回传相关资料。（记者洪圣壹／摄）
▲分析完成之后，系统会依照个人的健康状况提供即时的简讯提醒。（图／翻摄自宣传短片）
▲除了回传app到民众的手机上，民众透过手机服务拨打专线，还可以了解自己的健康报告。（记者洪圣壹／摄）
工研院这次研发的健康概念主要是针对上班族而规划，让民众出家门，便可在社区大厅透过健康ATM简单量测每天的身体状态，放心上班；在午餐时间，只要拿出手机拍下今天的菜色，上传手机健康管家APP，远端的专业健管师便同步纪录追踪每天饮食，提供外食族最个人化的营养与饮食建议；下班时，只要在腰间配上随身运动管家Flybee，无论是健走、慢跑、还是自行车通勤，系统全都自动判读运动属性，并精算出热量消耗，让运动变得更有效率；针对白领族常见的心脏或三高问题，工研院研发了一套体感心脏复健运动指导系统，只要跟着电脑荧幕上的虚拟教练作作体操，每天十分钟，便可有效减少心血管疾病或复发之机率。
▲这是「随身运动管家Flybee」，有点类似计步器的功能，可纪录民众健走、慢跑与自行车运动，系统全都自动判读运动属性，并精算出热量消耗，然后将资料透过蓝芽传输回传到智慧型手机上，接着民众一样可透过家庭医师群的服务了解自己的体能状况。（记者洪圣壹／摄）
根据行政院劳委会统计，台湾人每周平均工时长达42小时，仅次韩国跟新加坡。工研院这次研发的解决方案，结合生活并可利用零碎时间，随时追踪管理自己的饮食、运动、作息，甚至是生理指数(体重/体脂/血压/血糖)的动态变化，也都可以详实纪录，随时掌握，是个相当不错的概念，目前包括手机管理app等相关应用程式已经有电信业者在谈合作，相信明年度民众就可尽早使用到相关服务。