于小惠为爱戒烟16年 名模曾每天3包烟自以为很时尚
制片兼编剧、同时是蔡岳勋导演的太太于小惠，14日与曾是顶尖名模的董氏基金会终身义工陈淑丽进入校园，与300名青少女面对面沟通，分享自身戒烟、拒烟等经验，已有4个小孩的于小惠透露年轻时也曾吸烟，后来因为「母爱」使然，说戒就戒，曾是时尚名模的陈淑丽过去甚至一天要抽3包烟。
于小惠说，年轻时，在演艺圈吸烟的同事、前辈耳濡目染下，加上当时的禁烟规范没那么明确，误以为吸烟是很正常的就开始吸烟，那时候年轻，还感受不到吸烟对健康的威胁，但吸烟后直接的坏处是，烟瘾一来，会有点焦躁不安，无法专心做事，一定会想办法先放下手边的事去吸根烟；后来认识了蔡岳勋导演，两人很快决定结婚、怀孕，「也许是母爱使然，我说戒就戒，没有痛苦只有感恩，转眼已经戒烟16年。」
于小惠强调，戒烟后皮肤保养不用战战兢兢，就可维持蛮好的状态，而现在自己是4个孩子的母亲、身兼编剧与制片工作，每天除了满满的工作还有家中大大小小的事，在这么多的责任和压力下，要让自己活在自己的中心里，做自己喜欢的事情，这些事情都是能够让自己觉得自己很特别的，根本不需要穿得很奇怪、不需要用烟酒这些外在的东西弥补内心的匮乏，最重要的是内心的满足和感谢，才能让我们看起来是独一无二。
她说，人生有太多值得去做的事，现在的自己拥有满满的自信，是个美丽、健康、自信、时尚有爱的现代女性！身为一个女性、女孩，想要让自己很特别，是要鼓励自己展现自己的才华、展现自己独特的魅力，百分之百全然的去生活，而不是靠那些外在的事物，靠那些别人告诉我们让我们会很特别的东西，结果只是让烟商把钱赚进他们的口袋里。
▲陈淑丽、于小惠与300位静修女中同学们齐呼「美丽不蒙尘！戒烟就对了」，小男孩为于小惠的小儿子蔡丰泽。（图／董氏基金会）
曾经烟龄12年、每天3包烟的终身义工陈淑丽表示，很多人对她会吸烟这件事都感到相当惊讶，其实，在成为董氏基金会的义工前，她是当年时尚产业的模特儿，台湾在4、50年代，没有烟害教育，她和朋友们经常人手一根烟，觉得自己是走在时代尖端的女性，要引领风潮，后来当了演员，发现吸烟影响声音表情，所以下定决心戒烟。戒了烟之后，觉得像从烟狱里释放出来的「更生人」，原来不吸烟的生活可以是如此美好，身上不再有烟臭味，当时皮肤马上由蜡黄转变为白皙，整个人变得容光焕发，但戒烟的过程其实是很辛苦，所以决定加入董氏基金会，不让自己再有机会回头。
陈淑丽说戒烟后会更关心健康的问题及正向看待自己的身体，且更有信心，更无杂念的全心投入各项公益活动成为专业的义工，这几年还勤练瑜珈，也成为专业的瑜珈老师，饮食均衡，让自己的身体维持在健康的状态。
●手机要看更多请下载《娱乐星光云》APP
►►►iOS:点我下载。
►►►Android:点我下载。