「越认真的人越脆弱！」 作家给上班族的4个警惕
【越是认真的人，越是脆弱】
你认真，就输了。
这句话，常常听到，尤其是在爱情上，有一方爱得多，另一方爱得少，爱得多的人就会过度认真，一旦分手，受伤最重的也是他。工作上也是如此，越是认真的人，越是输得惨，为什么？
因为期待高，失望也大，过不了「自尊心」这个坎，整个人就被完全击溃。
用「心」工作，但不要用「命」工作
读者亚瑜从中部上来台北，为了我的写书计划，接受采访。他是一个爱思考，凡事都要穷究竟的年轻人，很爽朗健谈，什么话题都聊，尤其是工作上发生的大小事谈得巨细靡遗，比如谈到被黑、被批、被斗、被整，而他一路是怎么撑过来的，谈着谈着，本来还口沫横飞，突然一声叹息，他想起了大伯…
「可惜，他没能走过来。」
亚瑜的奶奶生了七个子女，大伯由于是长子，要给弟妹做足榜样，一辈子谨守分寸，工作认真且表现优秀，在一家大企业任职主管，年逾四十还发愤图强，一边工作一边读书，拿到大学学位，再往上晋升一阶。
但是好景不再，有一年公司进行组织调整，没给大伯做适当安排，表现差的同事爬到他的头上，让大伯感到被轻忽、被冷落，以及被羞辱，天天抑郁寡欢，家人都劝他：
「公司又没对你怎样，你还是可以继续做下去，不必钻牛角尖，连这么一个简单的坎都过不了。」
有一天，大伯真的过不了，跳海身亡。
▲面对职场人事升、降，如何调适心情很重要。（示意图／视觉中国CFP）
「自尊心」变成「玻璃心」
不过是一个寻常的人事调动，不就是有人升、有人降，有这么严重吗？对旁人来说，或许是小事一桩，忍一忍就过了，可是亚瑜的大伯自我要求高，自尊心强，有道德洁癖，因此没面子到极点，觉得所有人都在背后窃窃私语，嘲笑他、议论他。这个调动，譲他不仅天要塌下来，连人生都跟着毁了。
自尊心高，企图心就强，可以成就大事；但是自尊心高，个性多半刚烈，缺少柔软度与弹性，容易纠结、脆弱、受伤，成为玻璃心。而成大事的人不纠结，因此自尊心太高最终不要说成大事，连自己的人生都搞不定。
去年大陆有一位留学回国的精英，从小优秀，成绩名列前矛，到了职场依然兢兢业业，每天加班，力求表现，遗憾的是在一次组织调整中被裁员，这是多大的青天霹雳！主管跟他谈完话的下一刻，他竟然头也不回地直直往前走，然后跳了下去，一命归西。
没日没夜地为公司打拚，几乎把命卖给公司，他无法理解，公司为什么要如此无情地对待他？更让他一口气咽不下去的是，自己一路努力不懈二十年，才三十啷当，人生还很长，他不懂：
「我的人生才开始，怎么就失去价值？」
突然之间，他失落了，不知道自己是谁、为何而活，也解不开这个结—
「我的能力有这么差吗？」
▲被表现比自己差的同事爬到头上，很多人会咽不下这口气。（示意图／视觉中国CFP）
工作「认真」，但不要「当真」
当别人遇到伤心难过、挫折沮丧的事时，我们常会劝对方：「这人生，没有过不了的坎。」可是有人就是过不了，可能负气离职，或与人起冲突，只是亚瑜的大伯、或这位大陆海归青年都选择了最极端也最无法挽回的方式，令人遗憾不已。
工作认真没有错，而是错在心里认真过了头，把工作当成人生唯一重要的事，把表现好坏认定是人生唯一珍贵的价值，以至于当工作被抽走，整个心也被抽离，空了，虚了，失去主心骨，找不回自己，也失去活着的意义。
所以，对工作太认真、对公司太忠诚，一股脑儿地投入，不见得是值得赞许的事。记得一定要抽离，切勿越陷越深、不可自拔，一切谨守「适可而止」的原则，随时对工作喊停。
以下节录我的著作《哪有工作不委屈，不工作你会更委屈》里的一段内容，提供你我警惕，也再真心提醒一句，工作与生活保持平衡非常重要！
▲工作不是人生的全部，人生还有其他更重要的事。（示意图／达志影像）
四个平衡守则
1. 对工作要有企图心，但是不要当作人生的全部--通常全公司怨念最深的那个人，都是工作最认真的，以公司为家，把老板当家人，每天加班，没有休闲，没有生活，没有爱情，一旦工作「背叛」他们，比如升迁加薪没有他们的份，人生就此崩塌不起。所以生活要另有重心，失望会少一些，快乐会多一些。
2. 对工作要认真努力，但是不要视成功为必然--谋事在人，成事在天，努力是一回事，成功是另一回事，中间不必然是等号，因为变数太多，并非全部操控在自己的手上，有时期望难免落空。可是只要长时间一步一脚印，最终还是会走到接近成功的终点。努力不一定会成功，但是不努力一定是失败，所以努力仍是追求成功的必要条件。
3. 没有一种工作是不委屈的，不安是工作的一部分--工作若是还有进步的空间，一定存在着压力，否则生涯就会出现风险。当然，压力的大小最好是可以承受为止，可是没有人知道什么是刚刚好的压力，所以要学会纾压，而不是去抱怨。
4. 没有人必须对你好，人际关系一直都会紧张--每个人都是在打一场生存战，都会站在自己的立场，追求自己利益的极大化，没有人必须要对你好，所以当别人没有顾及到你时，都视为各有难处，不要去在意，而是要学会包容。
洪雪珍知名专栏作家fb粉丝团：https://goo.gl/0slQx5学历：政大新闻系、台大商学所历任：yes123求职网-副总经理、自由时报-行销经理、台北爱乐电台-协理兼行销总监、联合报-主编专栏：yahoo、商周网站、今周刊网站、大人社团等著作：《哪有工作不委屈，没有工作你会更委屈》、《工作愈换愈好，得有这些本事》等
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