早晨「这时段」啪啪啪　男人性欲强又耐操！

▲性爱能让两人关系更亲密，也有助于提升免疫力。（示意图／记者李钟泉摄）国际中心／综合报导

每当夜深人静，享受两人独处的时光，浪漫的气氛下最容易「擦枪走火」做些想做的事，但就有研究指出，其实在「白天」比较适合爱爱，不但能增强免疫力不容易生病，还能让俩人关系更亲密。特别是在早上4～6点，此时男人性欲高涨持久力强，是爱爱的最佳时机。

根据英国《每日邮报》报导，美国知名两性作家与性学专家Dr. Debby Herbenick在她的畅销书《Because it feels good》中提到，做爱能促使体内释放感觉良好的荷尔蒙－催产素，在早上爱爱完的夫妻或情侣也会一整天心情愉悦，关系感到更紧密、信任感与安全感激增。此外，早上爱爱还能提高体内预防感染的抗体－免疫球蛋白A水平，加强当天的免疫力，让感冒不容易找上你。

爱爱不仅能提升爱情荷尔蒙分泌，高潮时也能促使女性雌激素释放，让你气色红润、皮肤、头发甚至是指甲都拥有亮丽光泽。此外，于早晨时间男人的睾丸酮水平达到高峰，特别在凌晨4～6点，这时的性欲最高涨且耐操又有力；同样的女性在早上6～9点也会很想要，所以想要满足需求有想受孕，早上爱爱绝对是最佳时机。▼早晨是男女性欲最高涨的时候，也是爱爱最佳时机。（图／达志／示意图）

2009点有项研究发现，每天性生活能够提高精子品质，提高受孕机会。而诺丁汉大学研究甚至发现，男人在50岁后保持规律的性生活，罹患前列腺癌的风险大大降低。

国内性健康管理师童嵩珍也认为，多做爱可让人心情变好，伴侣间的感情及亲密关系更紧密，因为当两人有共同的议题与说话对象，人与人之间不会冷漠，增进运用大脑机会，讨论空间随之增加，造成失智及退化的机率及相对较低。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！