怎么跑都不累？　 研究发现运动员的肠道不一样！

▲哈佛医学院微生物学家 Jonathan Scheiman认为，马拉松运动员的耐力，与其肠道益生菌有关系。（图／翻摄自Pixabay）生活中心／综合报导

这几年似乎掀起马拉松狂潮，大家对跑步突然有着莫名的热爱，但是跑归跑，大家对于马拉松运动员可以努力不懈持续奔跑不疲倦这件事，仍旧是敬佩不已，这也让人 不禁想要了解到底运动员的耐力究竟是从何来？根据QUARTZ 报导，哈佛医学院微生物学家 Jonathan Scheiman致力研究运动员与肠道细菌间的关系，希望透过辨识出其中有助长时间运动的微生物，来透过益生菌胶囊，帮助其他人可以加以利用。为了辨识肠道菌， Jonathan Scheiman花很长时间研究运动员的粪便，因为粪便是肠道菌主要寄居地，可以真实反映出肠道菌的情况。Scheiman 认为，肠道细菌甚至能让人们的肌肉适应马拉松式的赛程。

人如果持续运动会产生乳酸，随着运动强度增加乳酸也会增加，一旦到达一定的乳酸门槛（Lactate Threshold），身体就会感到疼痛或是疲劳！Jonathan Scheiman团队在美国化学学会年会上透露，他们从2015年的波士顿马拉松选手身上获得比赛前一周与比赛后一周的粪便样本，分析时发现了大量分解乳酸（lactic acid）的细菌。

Jonathan Scheiman指出，这意味着马拉松的运动选手肠道内有一种微分物，能够在运动后分解这些代谢物，就像是一种简单的生理本能。另一项支持Jonathan Scheiman的实验则是，他们同时比对奥运赛艇选手与超马选手的粪便，发现能分解碳水化合物及纤维的微生物处在超马选手身上极高，但赛艇选手则相对少。

Jonathan Scheiman团对的研究目前已经在学术期刊发表，但目前还需要更多有效人体实验来支持这项理论，但Jonathan Scheiman与其团队表示，他们将成立一家生技公司，开发类似保健商品，让更多人明白这项好处。