脹奶不只有熱敷 泌乳神隊友傳授「冷敷妙招」減輕石頭奶

专科护理师柳素真指导新手妈妈母乳哺喂。图／林口长庚医院提供

新手妈妈最怕喂奶问题，担心奶量不够，更会害怕遇到胀奶大魔王，痛起来要人命。临床服务达44年的林口长庚医院专科护理师柳素真，提倡母乳亲喂，她发现，产后胀奶虽可热敷把多余乳汁排出，但这并非唯一解决之道，国外研究分享冷敷减轻乳房肿胀及疼痛，一开始推广时，受到许多质疑，后来实际帮助了许多产妇，确实舒缓石头奶。

柳素真历经产房及精神科护理师，之后转任产科专科护理师，累积了丰富的产科经验，并指导过数千位产妇正确哺喂，有「母乳神来之手」之称。她分享，有些新手妈妈努力挤出乳汁，只有1到2cc，非常沮丧，经过正确姿势指导，竟然有10到20cc之多，「正确卫教」非常重要，只要掌握挤奶诀窍，就能让哺乳一路顺畅。

柳素真表示，胀奶除了红肿不适，没有即时挤出奶水的话，会造成乳房组织发炎、甚至细菌感染；若变成乳房脓疡，就需要积极的外科清创手术治疗。

有感于早年传统的哺乳资讯，让新手妈妈哺喂母乳踌躇不前，柳素真于民国84年接触「国际母乳会台湾总会」后，以推广母乳正确观念为使命，并传达国外母乳正确观念，时常分享社团母乳妈妈的经验。

亲喂母乳会遇到哪些问题？为什么新手妈妈容易放弃？柳素真说，不对的亲喂姿势、处理胀奶方式，甚至是老一辈的错误观念主导等，让新手妈妈喂得很辛苦。在前线遇过太多哺乳受挫的妇女述说：「不要再告诉我们母乳的好，要让我们知道如何不做错。」临床服务多年，有感母乳问题在产前教育不够普及，于是着手经营母乳公益网站，尽力协助有意愿的母亲顺利哺乳。

民国91年，母婴亲善医院的10大政策介入，启动母乳哺喂推广，柳素真统整多年乳腺炎案例纪录，以专业研究方式完成乳腺炎妈妈的哺乳经验质性研究分享护理同仁，并带领母乳支持团体协助哺乳妈妈处理各式哺乳问题，与志工妈妈帮助达300个以上家庭，同时积极推广母乳哺喂至各大医疗院所及产后机构，每年达1000-3000人次。

林口长庚医院表示，柳素真长期推广母乳哺喂成效卓着，103年及111年分别荣获院方颁发「优良服务人员」殊荣，包括协助团队通过母婴认证最高荣誉，荣获桃园市政府卫生局111年及112年友善哺育医疗院所奖励第一名肯定。今年个人荣获总统颁发113年台湾杰出护理人员服务奉献奖，期许秉持初衷带领志工妈妈推广母乳哺育，成为新手妈妈的最佳神队友。

柳素真传授亲喂与挤奶妙招：

总统蔡英文亲自颁奖表扬专科护理师柳素真（右2），荣获113年台湾杰出护理人员服务奉献奖，由总统蔡英文颁奖。图／林口长庚医院提供

专科护理师柳素真（右） 传承新生代护理师，教导母乳哺喂的技巧。图／林口长庚医院提供