召募森林里的健康教练 林务局推「森林疗愈师」认证

森林疗愈在许多国家已发展多年，特别为人熟知的是德国与日本，近年加拿大、韩国、大陆也正积极推广中。林务局为促进国人身心健康、鼓励国人充分运用山林带来的惠益，近年积极推动森林疗愈，2020年度更委托台湾森林保健学会建置「森林疗愈师认证培训平台」，期透过专业师资及课程培训，引导民众用五感来体验大自然，增强森林浴的效果，达到身心健康的功效。

林务局指出，台湾6成的面积为森林覆盖，岛屿地形狭长而中央隆起，这两大特性，使民众无论从哪个城市出发，只要一到两小时车程，就有机会进入山林，徜徉在青山绿水与林间虫鸣鸟叫的环境，更使台湾具备发展森林疗愈的良好条件。为推展森林生态系多元服务价值，林务局自2017年起委托台湾森林保健学会协助推动国家森林游乐区森林疗愈业务。

森林疗愈包含人、场域与活动三元素，从事森林疗愈活动时，除了优质的森林场域外，引导与陪伴民众进入森林体验疗愈活动的人员是最重要的关键。具备专业知识与技能的森林疗愈师，才能规划出符合参加者需求及特色的疗愈活动；因此推动森林疗愈师认证，除确保国内森林疗愈活动的品质外，更期森林疗愈师成为一项新兴行业，对接国民旅游、医疗长照等需求，未来逐步发展成为一项健康产业。

随着全球化及都市化发展，环境快速变迁，与自然疏远的人们出现各种文明病；加上科技进步，医疗设施、公共卫生及环境品质改善，人类平均寿命延长，老年人口比例快速升高，老年的健康与福祉成为迫切的社会议题。而森林疗愈的发展，则是面临现代社会文明病以及高龄化可采行的解决方案之一。多项科学实验与研究结果，皆支持人体有效接触与吸收芬多精、负离子、活氧等元素后，能够缓解忧虑，亦能改善血脂、增加血氧、降低血压、提高人体副交感神经活性，帮助自律神经平衡，并有助于注意力集中，具预防性医学效果。

林务局在参考国内外与森林疗愈相关训练课程后，召开多次专家学者会议讨论，研拟适合台湾的森林疗愈师认证培训课程，规画如下：

一、核心课程：分为「森林疗愈」、「森林科学」、「心理健康与解说」、「身体健康与户外」四大模组，合计60小时。57小时为线上课程，3小时为实体课程。

二、活动课程：包含「实作课程」及「户外体验课程」，如植物辨识、北欧式健走、精油基础认知、户外咨商引导等，每次课程3小时，需选修至少5次，合计15小时。

三、实习课程：包含「随队实习」2次及「带队实习」3次，合计5次。实习课程由专属导师针对学员的实习表现，包括撰拟活动计划、带领活动操作及执行成果报告等给予回馈讨论及修正意见。