震惊！牙医揭秘：牙刷千万别放马桶旁

将您的口腔护理产品放在浴室里看似合乎逻辑——但一些专家表示，对于牙刷应放置何处，您或许得再三斟酌。

埃莉·菲利普斯博士（Dr. Ellie Phillips）是一位位于德克萨斯州奥斯汀的口腔健康教育专家，她分享了一个令人不适的原因，解释为何她从不建议将牙刷放置在马桶附近，特别是在小浴室中。

“马桶里的细菌会落到您的牙刷上，”她提醒道。“而且您的牙刷在一次使用中就会沾染您嘴里的所有细菌。”

“你实际上可以用一支全新的牙刷刷牙，把刷头末端剪下来送到实验室，他们就能给你提供你口腔的完整信息。”菲利普斯补充道。

菲利普斯称，在刷毛浓密的牙刷里，细菌能够“向下繁衍”，接着“变成厌氧菌”，这就意味着它可能会变成更具侵略性的形态。

她说：“厕所里的细菌，或者浴室中的空气，都可能与之相互作用，从而造成更糟糕的状况。”

菲利普斯警告道，这种细菌暴露可能会促成牙科疾病的产生，而且这些疾病可能需要“很长时间才能形成”。

要是没法让牙刷远离马桶，菲利普斯建议改在厨房水槽刷牙。

专家建议，清洁牙刷的最佳方式是让其充分干燥，这样能杀死细菌。

她还建议使用不那么软的牙刷，要有“大量不同长度的刷毛”，这种牙刷能够自己干燥并且能有效清洁口腔。

“你不需要 350 美元那种贵的牙刷，不过很多牙刷都没效果。它们太软啦。它们很容易受到感染，而且你得把它们弄干，”她说。

“照顾好自己，”菲利普斯继续说道。“如果你的口腔内有健康的细菌和健康的生物膜处于良好状态，这几乎就像是在你的牙齿、牙龈和口腔上有一层能抵御入侵细菌的防弹内部皮肤。”