牙齿越刷越黄！牙医揭「变色关键 」...网崩溃：原来都错了
虽然我们每天都在刷牙，但很多人其实并没有真正掌握刷牙的正确方法，错误的刷牙方式不仅可能刷不干净，还可能会损伤牙齿。新加坡牙医师裴（Tristan Peh）就揭露了牙齿变黄的原因，让不少人惊觉，原来长久以来的刷牙习惯都错了，「原来这么做会让牙齿变黄！」
新加坡牙医裴（Tristan Peh）日前在抖音（Tik Tok）分享牙齿越刷越黄的原因，他指出许多人都以为刷牙的时间越久，力道越大就越能够将牙齿刷干净，但事实上刷牙的力量太大，以及使用不对的牙刷反而可能伤害牙面珐瑯质，导致下方黄色的象牙质外露，不仅让牙齿变得更黄，还有可能让牙齿更敏感。
▲牙医师曝牙齿越刷越黄的真相 。（图／翻摄自抖音／@doctortristanpeh）
裴表示，刷牙主要目的是去除牙垢、清洁口腔、维持良好口腔环境，避免细菌与牙菌斑的滋生，因此刷得久或是刷得用力并不会就因此变得更干净，建议可以选用刷头长度适中的软毛牙刷，并且兼顾各个角度「轻轻刷就可以了。」
不少网友看完医生的分享后都表示，原来一直以来都用错了方式在刷牙，才导致牙齿越刷越黄，「我真的曾经以为牙齿刷得越用力就会越干净」、「我没想到会在抖音上学到东西」、「我一直很困惑为什么我的牙齿那么黄，现在才知道原来问题出在硬毛牙刷上」。另外也有网友分享刷牙的诀窍，「即使我已经成年了，但我还是使用较小的儿童牙刷，因为这样才可以刷到牙缝深处。」
▲若希望牙齿变白，除了定期洗牙外，还可到美容牙科进行牙齿美白。（示意图／取自免费图库pixabay）
事实上，每个人牙齿的颜色会受体质影响而不尽相同，另外也会随着年龄渐长，珐瑯质因长时间使用而磨损变薄、象牙质增厚，因此成人或年长者的牙齿变黄是属于正常的现象，若要将牙齿恢复成较白的颜色，除了养成平时食用完易造成牙齿染色的食物后立即洁牙的习惯外，也可定期安排洗牙或是到美容牙科进行牙齿美白。
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