喜歡邊洗澡邊刷牙？醫師揭牙刷放「這位置」恐成細菌炸彈

牙医师提醒，将牙刷放在浴室恐成「细菌炸弹」，因为潮湿的环境是霉菌生长的天堂。情境示意图。图／Ingimage

每个人刷牙习惯都不同，有些人为求方便，会选择在洗澡时顺便刷牙，不过牙医师提醒，将牙刷放在浴室恐成「细菌炸弹」，因为潮湿的环境是霉菌生长的天堂。

根据「纽约邮报」报导，牙医师菲利普斯（Ellie Phillips）在TikTok发布一支影片，说明为何不该将牙刷放在浴室。她指出，许多人喜欢边淋浴边刷牙，认为这样可以提高效率，因此也习惯直接把牙刷存放在浴室里，但民众时常忘记浴室的湿气是霉菌最爱的地方，在这样的环境下「牙刷会比你以为的还要肮脏」。

菲利普斯进一步补充，牙刷不仅不适合放浴室里，最好连马桶都不要靠近。因为冲水时很可能会有细菌飞溅到牙刷上，因此建议民众可以将马桶盖关上，或是干脆让牙刷远离马桶，这是保持干净的关键。

另外，菲利普斯也提到，为了保持最佳的口腔卫生，建议民众可以准备2支牙刷，早晚各使用1支，这样就有足够的时间风干，而不会一直处于潮湿状态。

针对只愿意使用1支牙刷的人，美国牙医协会则呼吁，牙刷每3至6个月就要更换，且可尝试将刷毛浸泡在抗菌漱口水30秒来清洁。