牙刷上有一千万个细菌？医师传授洁牙哲学！口臭OUT！
▲飞利浦Sonicare 超效白金牙龈护理音波震动牙刷HX9172 与手动牙刷相较，可清除高达10倍牙菌斑。（图／业者提供）
人的口腔里平均有着6亿万只细菌， 而平均每个牙刷刷头上有一千万个细菌，刷牙时把口中的细菌带到牙刷上，不洁的牙刷再把细菌带回口腔之中，辗转发生蛀牙、牙龈炎、牙周炎和口臭。根治全民牙病最好的办法，就是做好口腔保健，使用正确的方式和刷具勤刷牙。
台大牙周病科陈漪纹表示，正确刷牙可有效移除牙菌斑，并且须注意注意频率、时机、位置、工具。医师传授以下洁牙方式：洁牙时间建议5分钟，三餐饭后与睡前都要刷牙；刷毛放置在正确位置，将牙刷向牙龈45度轻压，将刷毛对准牙齿与牙龈交接处；而牙齿有5个面，一般刷牙只能刷到3个，牙齿和牙齿相邻的牙缝没法清洗干净，这时，就必须靠牙线、齿间刷，或是高震度、宽摆幅带动流体洁牙的电动牙刷，以彻底清除齿龈间食物残渣与牙菌斑。
▲超效白金牙龈护理音波震动牙刷HX9172售价9,000元。（图／业者提供）
医师特别推荐飞利浦Sonicare全新系列「FlexCare Platinum超效白金牙龈护理音波震动牙刷HX9172/19」，一般手动牙刷每分钟约刷300次，一般电动牙刷每分钟约刷2,500至7,500次，而飞利浦Sonicare音波震动科技每分钟震动31,000次。透过音波震动科技与刷毛特殊摆动方式，深入齿龈死角，与手动牙刷相较，可清除高达10倍牙菌斑；透过「超效洁净刷头HX9043」搭配「压力提示器」，以刷头侧边的吸震设计，搭配刷牙力道过大会自动停止的压力提示器，70%过度清洁的使用者，可减少刷牙力道 。还独家搭配紫外线杀菌器，每使用10分钟，可杀死刷头上99%的特定细菌，包括大肠杆菌、突变形链球菌及单纯疱疹第一型，让每次刷牙都是彻底洁净的开始。