口臭是「牙屎」太多！一旦结石流血...惨遭细菌入侵全身
▲口腔中的细菌粪便会变成牙屎，形成口臭与牙结石。（图／取自免费图库Pixabay）
文／西田 亘
如果你愿意花时间，好好清洁在外面不容易清理的屁股或肛门，那么对健康影响重大，且相对容易清理的口腔，我们是不是更应该用正面积极的态度，好好地洗干净呢？我想请大家好好思考，细菌的入口和出口，哪个比较重要呢？
我会这么说正是因为，屁股是细菌的出口。想来想去，应该是作为细菌入口的嘴巴比较重要吧。最有效具体的方法就是，做好日常的口腔护理──刷牙和清洁牙缝。
牙屎腐蚀牙齿、吞噬健康
首先我想说明为何刷牙和清洁牙缝这两件事这么重要。日本成年人八成有牙周病，而牙周病的致病因素说穿了就是牙屎。蛀牙菌吸收糖份后所排出的便便，就是黏黏滑滑的牙屎本尊，这些牙屎会牢牢附著于牙齿表面──因为若没附着好，就会被冲到唾液里了。
牙屎若未即时清除，久了就硬的像石头，成为牙结石，这些牙结石如同住扎在钢筋水泥里的坏菌丛。如果只是牙屎，透过刷牙和清洁牙缝还能够去除，一旦变成牙结石，就无法用牙刷去除，必须定期去牙科洗牙。万一牙齿本身又有蛀牙，牙齿表面会凹凸不平，牙屎就更容易附着了。
▲牙结石需要透过洗牙才能清除。（图／Pixabay）
答案是嘴巴，而这里「红」的意思是里面布满了血管。另外值得一提的是，尽管外表看不见，但在牙齿里面，却也布满了细细的血管。嘴巴是全身最靠近表面就有血管的器官，而且这些血管还通往全身。如果嘴巴因为牙周病流血了，表示血管出现破洞，而血管有破洞等于形成「入口」。
于是，嘴巴里可视为便便的「牙屎」就会从此入口入侵体内，肆虐全身（很抱歉这个比喻让大家有点不舒服……）。
可是，多数人都轻忽牙龈出血的问题。膝盖如果有破皮，一般都会先消毒伤口再贴OK绷，但牙龈出血却不会这样做。如同八年前的我一样，对因为牙屎附着所造成的口臭，置之不理的人来说，这简直就是在伤口上涂「屎」（很抱歉这个比喻更让大家不舒服了……）。
我们对于膝盖上的伤口绝不会这样做，但为何对嘴巴却毫无感觉，真是不可思议。正因为嘴巴里面的血管通往全身，当这里出现灾情后（细菌借由牙屎入侵体内），就会影响全身的健康。所以，每天刷牙与清洁牙缝对于这样的预防准备也非常重要。