致命杀手！多数人不知自己有心律不整 判断4步免猝死
▲心律不整并不局限于老年人，年轻人也可能发生。（图／达志示意图）
冬天清晨常因温度变化剧烈使血管急速收缩，再加上交感神经的兴奋，往往是一天中血压最高、最容易发生心律不整甚至猝死意外的时刻。台南奇美医院门诊部主任郑成泉强调，心律不整昏倒现象，并不局限于老年人，年轻人也可能发生。
台北荣民总医院内科部心脏内科主任邱春旺指出，昏倒多是因为短暂性脑部血流不足，造成大脑暂时失去功能，但通常在数秒 （6-8秒）至几分钟后就会自动清醒。
台北万芳医院心脏科主任林永国表示，许多民众有心律不整问题却浑然不觉，因心律不整可能2天或1个月发作1次，期间不会感到不舒服，导致很多患者掉以轻心，建议有相关症状的民众定要与医师讨论诊疗方式。
谢育整指出，有鉴于民众大多不了解自身是否有心律不整问题，中华民国心律医学会特别教导四步骤让民众能够简易判别。若是民众有疑似心律不整的症状时，务必记住下列四步骤。
【心律不整判断四步骤】1.测量计算脉搏每分钟跳动次数，是否一分钟超过100或低于60下。
3.休息平躺15-30分钟缓解不舒服症状。