钟丽缇50岁头发依旧丰盈 每天坚持做4个习惯维持发量
文／Squid 图／钟丽缇微博
很多人对于头发都有很多问题，包括出油、掉发的状况出现，50岁的钟丽缇拥有一头乌黑的秀发，对于头皮的保养，她自己拥有4点秘诀可以分享，只要做好这几点，发丝就能够乌黑柔亮，还有机会丰盈飘逸。
1.坚持早睡不熬夜
因为熬夜容易造成身体机能日夜颠倒，容易出问题，所以不建议熬夜，一定要养成早睡早起的好习惯，也可以营养素吸收不够，导致脱发、发量稀疏等的问题。
2.头皮穴位按摩
可以搭配刮痧板或是梳子，经常做头皮按摩，可以加强血液循环，先在头发中央督脉的位置梳理5-10次，然后在眼睛两边膀胱经的地方从前往后按摩，后脑勺两边位置由下往上提拉，有颗粒感的时候可以大力一点。
3.搭配保健食品
建议可以找一些市面上好的内服保健品，可以加强头发的健康、丰盈程度。
4.温和的洗护发品
在洗头发的时候，不要挑选有刺激性的成分，建议选用一些比较温和、细致的洗发品，帮助发丝去除每天生产油垢还有污渍。