中小型健身房 最好装抽风机

躲进室内健身，除应选择合格立案、具备专业证照教练的健身房，也应小心隐藏的空污危机！若室内空气流动不佳，导致尖峰使用时段二氧化碳浓度过高，愈动恐愈疲劳，而部分装潢涂料含有害气体甲醛，挥发后被吸入体内，恐会有致癌危机，也不能不防！

彰化县医疗界联盟理事长钱建文医师就提醒，除非是使用环保建材，否则多数室内装潢都极可能含有甲醛，在完工后1年内都可能从夹板中慢慢释出，若大量吸入人体内，将有致癌危机。

他说，室内健身房人多时，二氧化碳会不断累积，导致浓度升高，需要高度换氧的运动反成缺氧运动，会让人变得疲倦、嗜睡，根据《室内空气品质管理法》有一定规范标准，连锁健身中心都会定期检测浓度数据公告在墙面上，建议中小型健身房一定要装设抽风机，让空气流通，避免只是室内循环。

不少小型健身房就开在老旧大楼里，或以简陋的铁皮工厂改装，大叶大学学务长黄娟娟呼吁，前往中小型健身房，应留意有无配备消防器材、进出入口逃生动线是否流畅，有无公共场所责任保险，及教练师资群是否具备合格证照；尤其应落实环境清洁、器材擦拭消毒等，才能避免灰尘、细菌危害健康。