中藥「越補越好」？ 中醫師破解三大常見迷思

本土疫情持续蔓延，许多民众疯抢「清冠一号」，但有医师指出，清冠一号并非保健食品，体质偏虚寒者不宜服用。防疫当前，不少人为了强身健体、增强免疫力以为越补越好，但其实隐藏中药迷思，中医师陈潮宗表示，中药又分为上、中、下品，药材的药性不同，有些可久食、有的则万万不可，重点还是依照个人体质而定。

中药又分为上、中、下品，药材的药性不同，有些可久食、有的则万万不可，重点还是依照个人体质而定。 图／pixabay

迷思一：所有中药都可长期服用？

中医师全联会主委陈潮宗指出，依据《神农本草经》根据药材的毒性，将中药分为上品、中品、下品等三品。上品中药材是「养生药」，如人参、黄耆、红枣等，多吃、久食不伤身体，常服用对身体有益。

中品中药材多是兼具「养生和治疗药」的功效，是「无毒或微毒性」，常见的中品药材有菊花、决明子等，中品药材有提升免疫力的作用，但同时也具疗效，例如决明子可以改善体质，适量服用对身体健康有明显改善，但若肠胃不好的人，决明子吃太多会拉肚子。

下品中药材是「辅助药」，有毒性的较多，通常是强烈的治疗性质药物，如果疾病痊愈就不适合再服用，常见的下品中药材有桔梗、半夏、巴豆等。

迷思二：中药药效具排斥性？

许多人吃中药有禁忌，陈潮宗强调，例如病人以为吃了中药就不能吃白菜、萝卜、水梨、西瓜等，否则会对身体产生副作用，但他说明，这其实是误解，主要仍是在于「体质」，体质虚弱、偏冷的人尽量不要多吃上述食物，「这与不能吃或怎么吃在饮食上的冲突无关，是体质问题」，不是因为吃中药造成。

迷思三：吃中、西药时间要间隔？

许多人好奇，吃中药跟西药一定要间隔两个小时吗？陈潮宗认为其实没必要，他举例，像平时喝咖啡，咖啡因在体内的半衰期一般在4到6个小时左右，这6个小或8个小时一定会跟中药、西药加在一起，差多久吃都没关系，主要是看这个药效加乘是否会互相抵销。

他进一步解释，加乘效果指的是，如果每天要吃降血脂的西药，接着又配上中药成分是红曲，红曲可抑制胆固醇合成，进而改善高血脂，这两款药性类似，他认为就没必要一起吃，间隔时间长短还是得看药性判断。

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