朱亚君》心里装着这么多别人 我们不累吗？
【爱传媒朱亚君专栏】「其实语言是没有生命的，只有你在乎它、你给它生命、它才会影响你。对我来说，就是一些文字，影响不了我的。」金马过了好几天，终于在媒体看到白灵对那些网民讪笑攻击的回应，我觉得赞爆了。
我常在演讲的时候说：有了社群网站之后，我们都创造了一个更需要肯定、更需要赞美、更需要被钦羡的第二自我。
但别人的认可，对你来说，怎么就那么重要？彼时的我很傻，总想着自己丹心一片，急着去跟人解释清楚。但有一天我懂了，人家才没那么在乎你，只不过看到某处有人打群架，就过来跟着往死里打。
你问他打甚么？不知道。打的是谁？不认识。懂了，你突然就对那人有了可怜。
他打的是他平日的挫败感，他打的是自己在职场上的自卑感，他打的是要发泄那个不曾被正视的怨气。那我何必对他辩解呢？我那么在意他吗？回过头来，我何必须要他的认可？
人没有办法从自身得到认同，就会渴望从别人那里寻求认同。自我辩解是，攻击别人也是。一个无法认可自己的人，才会需要别人的认可。
你有多需要别人认可，对自己就有多少批评。因为你从来不觉得「我很棒」，你没有那个坚实的内在，在别人批评你之前，你已经在内心中批判自己无数遍了。
「在意别人的看法，就是心里装着很多人。」丛非从说的。
因为别人的看法，比你的看法重要；别人的感受，比你的感受重要；别人觉得舒服，你才有踏实感。
心里装着这么多别人，我们不累吗？
作丛非从的书，得到好大的力量。书里有很多刺，一边看你会一边想辩解：「我不是啊。」
但你若愿意静下心，诚实的面对自己，最软弱最虚空的那个部分，你会发现这世界上好多困扰你的事情，都不过是生活的杂质，那些一点也不重要，当那个感觉一通，所有的杂质都可以轻松抛下。
我对我自己负责，我对我自己的需求负责，我敢于付出，也不期待在一段关系中不受伤。我可以成为那个不被外界动摇，坚实的自我。
「因为我的阳光太明亮了，把你的阴影照出来。所以我明天还是会继续精彩、继续性感，你改变不了我，这是我的人生，我也做不了别人。」
白灵这样说着（立刻被圈粉）。多棒的一段话，当我们能够肯定自己，舒服作自己，才能够作最棒的自己。
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