82岁果农「肩颈酸麻」！医揭：颈椎退化　年轻人1习惯小心了

▲医师表示，现代人过度使用3C产品，导致颈椎酸麻有年轻化趋势。（示意图／ETtoday资料照）

记者张乃文／台北报导

一名82岁患者近期出现肩颈酸麻痛，甚至无法入睡，影响到工作和生活，药物治疗仍未见改善。到医院检查后，发现是颈椎退化骨刺压迫神经，进行微创手术。结束后，当天患者已经可躺着入睡。医师提醒，颈椎酸麻有年轻化趋势，与现代人过度使用3C产品有关，长期低头会造成颈椎角度改变，产生骨刺压神经。

一名82岁果农平时种植哈密瓜维生。近日因为出现肩颈酸麻痛，甚至无法入睡，影响工作、生活，透过药物治疗仍未见改善。收治个案的中国医药大学新竹附设医院外科部长黄祥铭说，经过核磁共振检查，个案为颈椎退化骨刺压迫神经，后续进行颈椎减压微创手术。

术后患者表示，疼痛明显改善，术前无法入眠，躺着睡觉就很不舒服，不过术后当天已经可以躺着睡，「是近期睡的最好的一天。」黄祥铭提到，病患接受颈椎减压微创手术，放置人工椎间盘和脊椎椎体间的支架，解决脊椎长期退化性以及骨刺长期压迫到神经的问题，手术约1.5个小时，病患术后住院两天即出院，改善疼痛改善睡眠，目前持续门诊追踪即可。

黄祥铭指出，果农劳动力高，长年工作，对骨头和脊椎的受力大，脊椎退化机率高，尤其高龄者会面对脊椎退化的困扰，轻者疼痛不适，严重的话，手麻脚麻无力，经过医师评估，就必须进行减压手术。他说，临床经验发现，颈椎发生酸麻痛有年轻化趋势，和现代人过度使用3C产品有关，长期低头姿势造成颈椎角度改变，容易产生骨刺甚至压迫到神经。

黄祥铭提醒，久坐者需要正确坐姿姿势，腰背挺直靠齐椅背，头部重心不要超过身体或肚子，脖子重心较自然，长时间才不会造成退化问题，久坐时间也要控制，以不超过一个小时为限，适度起身活动放松筋骨。