颈椎问题勿轻忽 中医治疗兼保养
▲邓佳明医师指出，颈部问题者切勿拖延，应积极寻求治疗，中医可提供治疗兼保养。（图／记者林悦摄）
脖子内有许多重要神经血管通过，姿势不良与久滞不动最容易引起颈部酸痛不适，在长时间不当受力下，会加速所有颈椎关节的退化，造成内部血管或神经的压迫与损伤，引起上肢酸麻、肩颈僵硬、疼痛与晕眩等症状，中医治疗颈椎病痛，常运用中药、针灸与徒手疗法等方式，可有效舒展颈部软组织，活络气血循环。
台南市诚信中医诊所邓佳明医师指出，颈椎若长期过度劳累，或压力大，就可能导致神经衰弱，出现耳鸣、心悸、紧张或失眠等情形，严重者甚至记忆力与注意力减退，造成工作或学习成效不彰，因此有颈部问题者切勿拖延，应积极寻求治疗。
邓佳明医师说，中医治疗颈椎病痛常运用中药、针灸与徒手疗法等方式，可有效舒展颈部软组织，活络气血循环，防止退化性病变，配合内服川芎、羌活、补阳还五汤，或葛根汤等中药，能有效活血止痛，若年纪较大或体力衰退者，可再加入补肾药，如狗脊、续断、右归丸与肾气丸等。
而经常出现反复性损伤的重度劳力者，如有膏肓痛或肩臂痛，在治疗时可先热敷，再搭配穴位的针灸与拔罐，如肩外俞、肩中俞、风府与膏肓俞等，能加强止痛效果与局部循环，有效恢复颈部功能，同时借由力道适中的牵拉、揉点与拨按等推拿手法来舒展颈椎关节，若有失眠烦躁者，可再搭配能安神定志疗效的头皮针。
根据临床统计，现代人一忙起来就容易轻忽颈椎问题，很有可能让颈椎关节出现慢性病变，造成关节面的沾黏或错位，导致疼痛与失能，甚至影响日常活动，邓佳明医师建议，颈部曾有外伤史、BMI超标或高龄者，应特别重视颈部的保养。
邓佳明医师强调，颈椎问题属于一般常见的筋络骨骼疾病，建议可维持每周2至3次的治疗频率，疗程中要避免过劳或再受伤，而肥胖者应瘦身，以减少骨头压迫，随时可作适度伸展颈椎的动作，来自我复健，再辅助中医治疗，可获得最佳疗效。