爱吃鸡排珍奶！护理师「冲厕所30分钟」爆哭：不该出来的跑出来

▲一名护理师爱吃鸡排加珍奶，让本身患有便秘的她痔疮脱垂爆哭。（示意图／记者吴尚达、许力方摄）

网搜小组／综合报导国民美食炸鸡排＋珍奶是许多人的下午茶、宵夜守选，但你知道太常吃的下场，竟会让痔疮脱垂吗？眼科医师钟珮祯在节目上分享，门诊护理师因为晚餐爱啃炸鸡排加珍奶，常看到她在门诊中突然站立「摇一摇」再坐下，主述腹胀有便意，但碍于工作不好意思去厕所。直到某天实在忍不住，一去厕所半小时未回，同事前往关心才发现她在厕所爆哭：「不该出来的跑出来了」。

「痔疮的症状就是坐都坐不下来！」眼科医师钟珮祯在《医师好辣》节目上分享，门诊一名20多岁的护理师超爱吃鸡排加珍奶，「每次门诊人家跟完都是吃便当，里面有青菜，她不喜欢，就看她拿一大片鸡排啃啃啃，旁边放杯珍奶」，但却在日后的门诊中，看到护理师坐一坐突然站起、摇一摇再坐下，重复好几次，一问之下才发现护理师觉得腹胀有便意，却因跟诊不好意思去厕所。

▲因为饮食油腻不健康，护理师的痔疮惨脱垂。（示意图／记者李佳蓉摄）

钟珮祯接着说，某天护理师站一站实在忍不住直冲厕所，孰料一去就是半小时没回来，医师请同事前往关心，「她在厕所里大哭，哭得非常非常大声，就连路人都问她怎么了」，几经询问她才说「我现在（痔疮）就是往内推也不是，不推又卡住，不知道该怎么办」。钟珮祯解释，护理师平时因便秘排便很用力，原怕耽误时间想一鼓作气，但殊不知「该出来的没出来，不该出来的跑出来」，就连医师也说情况严重必须开刀，也提醒她饮食习惯要改变、要多运动。在什么情况下容易长痔疮呢？卫生福利部新营医院外科林均翰医师曾表示，长期便秘、常久坐久站、因病长期卧床、怀孕妇女及肥胖者较易得痔疮，若发现有便血、肛门搔痒或异物感等症状，建议尽速就医。平时也建议民众，要多补充水份、多吃蔬菜水果及富含纤维质的食物、避免辛辣刺激性食物、勿时常久站、久坐、保持适度运动及体重控制，并养成每天固定排便的时间，可有效预防痔疮发生。