保养眼睛这样做　6个眼部周围穴道顺序按压

退休好幸福_击退老花，6穴道按摩操 from 退休好幸福 on Vimeo.

文、图／退休好幸福

45岁开始，发觉视力大不如前，好像看什么都变得很模糊，不论报章杂志，都要拿得远远的，才看的到。令人难过的是，老花眼是老化自然的现象，且几乎人人无法幸免，也就是说，年纪到了，老花眼就会自动找上门。但是，也不能因为如此，就忽略的眼睛的保养。由台北市立联合医院阳明院区中医科主任叶家豪，为大家介绍6个眼部周围的穴道按摩，按照顺序按压、放松眼睛，协助舒缓老花眼，有空时做一下，即可保养灵魂之窗。

◆穴位1：攒竹穴

靠近双眉内侧，眉头的位置。◆穴位2：阳白穴眉毛中央上方约1寸，直对瞳子髎。◆穴位3：丝竹空穴位于眉尾梢凹陷处。◆穴位4：瞳子髎穴靠近眼尾，外框外侧缘处。◆穴位5：承泣穴眼睛平视，瞳孔直下，眼球与眼眶的下缘间。◆穴位6：睛明穴在眼角内眶约1公分处。

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