疯抓宝近视飙到600度　中医药补、针灸按摩可改善

▲疯抓宝可梦，近视潮增三成。（图／记者季相儒摄）记者赵于婷／台北报导宝可梦开抓以来，不少学童成为宝可梦控，由于长时间盯着3C产品，才开学不到一个月，就有不少家长带着小孩求诊，台南市立医院中医部主治医师郭祐睿指出，根据门诊观察，开学儿童近视加深比率比过去高出三成，主要是由于用眼过度所造成的，建议可透过补肾、利水、明目的中药和针灸按摩穴位来改善重度近视。

郭医师也举例，一名小四男童放学后活动就是看3C，每天手机和平板不离手，因迷上宝可梦更导致近视度数在短时间从两百度飙升至六百度，父母才赶紧带他就医。郭医师表示，从中医观点来看，近视会形成是因肾水有余而心火不足，也有中医师认为是心肾阳不足、肝肾阴不足、脾肺气虚引起，虽各家理论不同，但若非过度使用眼睛，先天性的重度近视仍与心肾两虚、气血不足有关，可透过中药和针灸按摩穴位来改善。

在中药方面，郭医师指出，可多以补肾利水明目的药物为主，如右归丸配合茯苓、猪苓、白术、姜皮、青葙子，如果还须加强滋养肝肾，更能添入楮实子、菟丝子、肉苁蓉等药物，不过仍须依个人体质和中医辩证来服用药方。另外，也可针灸按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、丝竹空穴、瞳子髎穴和承泣穴外，每个穴位以旋转式按摩十秒钟，也能按压腿部的光明穴和太溪穴。

而在食补方面，由于有些小朋友会怕中药的苦涩感，郭医师建议购可以买有机枸杞子，每天取10颗，稍微用热水烫过后，让小朋友咀嚼食用。因枸杞子含有叶黄素与胡萝卜素，具有滋补肝肾、明目的功用，也可适当摄取维生素A、B群、C、E、钙、铁、β胡萝卜素、花青素等以利眼睛保健。

郭医师补充，儿童会罹患重度近视，不外乎是因遗传或后天外在环境使然，建议避免让孩童用眼过度，不要太早学习写字、阅读、使用3C产品，且须注意灯光亮度，并多带孩童参加户外活动、避免熬夜偏食，有过敏性体质的小朋友若提早治疗，也有助改善视力。