男大生疯玩宝可梦 玩出恶「视」力
▲全民来抓「宝可梦」，台南市立医院中医部郭祐睿医师提醒民众，疯玩宝可梦，让眼睛长期暴露在蓝光下，会造成眼睛水晶体和黄斑部受伤，易引发白内障。（图／南市医提供）
全台近来刮起「宝可梦训练师」旋风，一名20岁男大生忙抓「宝贝」，每天玩手机超过14小时，视力0.9骤降至0.2，除了求助眼科，也到中医诊治，透过中西医合并治疗抢救「恶视力」，台南市立医院中医部郭祐睿医师提醒民众，疯玩宝可梦，让眼睛长期暴露在蓝光下，会造成眼睛水晶体和黄斑部受伤，易引发白内障。
郭祐睿医师表示，这名20岁男大生，不分日夜玩「精灵宝可梦」游戏，尤其，晚上还特地跑到公园、文化中心、高速公路休息站抓「宝贝」。就诊时，视力仅剩0.2，黄斑部出血，视野影像出现扭曲黑影。
另一名30岁的电脑工程师是高度近视者，每天盯电脑超过10小时，晚上又和女友相约抓「宝贝」，除了发现有睫状肌松弛的老花现象，且水晶体也受伤，未来易引起白内障及黄斑病变。
郭祐睿说，现代人的工作都离不开电脑，白天上班眼睛已经盯住电脑荧幕至少8小时。下班还到漆黑的公园抓「宝贝」，目不转睛盯着过亮的手机荧幕，蓝光直射黄斑部及视网膜，对眼睛的伤害是日积月累的。如果在发育期就养成这样的习惯，很容易让近视度数增加，引发高度近视。而高度近视本身就与白内障、青光眼、视网膜剥离与黄斑病变有很大的相关性，千万不要掉以轻心。
郭医师表示，这两位患者都是属于长期使用蓝光产品，影响黄斑部及水晶体，在中医治疗上，首先要辨证，并加入有明目活血功能的决明子、川芎，具有抗血管新生、温里散寒的姜黄，同时配合针灸刺激眼周的内睛明、球后等穴位，赶紧保住视力。
郭祐睿提醒，疯玩宝可梦，千万不要玩掉自己的视力，「3C控」平时要多吃具有抗氧化力的食物，例如：绿花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、蓝莓等，并配合有氧运动，培养良好的睡眠习惯，不要于暗处使用手机，才是护眼之道。