被甩不甘心？那就要过得比他好...　6招教你度过失恋期

▲放下，很重要却很难。（示意图／取自LibreStock网路）

天气逐渐转凉，容易觉得寂寞的季节就快到了，你身旁是否有一个能温暖你的伴侣呢？或是刚分手不久，还沉浸在失恋的情绪当中走不出来时，国外网站《Thought catalog》分享6招教你如何甩开「失恋阵痛期」，你如果不甘心就要过得比他还要好。

1.保持脑筋忙碌失恋时通常会想你过去两人甜蜜的回忆，但与其躲在房里发呆、浪费时间，这样的你只会越变越糟，你应该把心思放在工作或是有兴趣的事情上，保持身心都很忙碌的状态，越专注在当下才不会让自己一直想起失恋的痛苦。

2.花点时间陪伴亲友以前的你只要一放假，所有空档都是留给另一半，有多余时间才偶尔跟父母亲聊聊天，和朋友吃饭也勉强才能抽出空档，但失恋过后，你多出很多一个人的时候，这时的你，不妨趁有空的时候多陪爸妈或朋友，你会发现这世界还是有很多在乎你的人。

3. 好好看看镜中的自己失恋过后，不妨照照镜子吧，狠狠记住眼前这个双眼红肿、面貌狼狈的自己，给自己一个期限，不管是一个月、三个月都好，告诉自己一定可以忘掉他，跟自己约定过后，就一定要让自己越变越好，别为了他在以泪洗面。

4.删掉他的联络方式如果你知道跟他再也不可能了，就请你狠下心来删掉他的联络方式，封锁帐号也可以，不要让自己有机会看到他的动态，或手痒点进他的页面，等到你真正放下他的时候，你会觉得以前的痛都不算什么。

5.去旅行吧！享受一个人的旅行是你以前从来每勇气做的事情，趁失恋的机会出走吧，探索那些从来没去过的城市，你会发现没有他你也可以完成很多事情，虽然少了一个能和你一起看世界的人，但你却更能踏实地享受这世界的美好，你会知道，自己一个人也可以很好。

6.不甘心就要过得比他好失恋的痛人人都尝过，但你一定要慢慢的好起来，你可以失落一阵子但请别太久，将来如过碰巧听到前任的消息，听到他可能一点长进也没有，那时的你会很庆幸自己没有为了这个人痛苦太久，你如果不甘心，就一定要过得比他好。