「比较」带来的感受 等同性爱、金钱、迷幻药
▲比薪水赚得多少、比谁生活过得更好，心理学家发现，不平等的感觉让根本不穷的人，比真的穷更真实。（图／视觉中国CFP）
不公平是社会议题？不！它会持续影响着你的生理、思考还有行为。人们不费吹灰之力，只需要瞥一眼，就可评估别人的地位，我们都极度渴望在地位阶梯上，站得比别人更高，已经有数十种研究显示，当实验受试者赌博、挑选股票、安排财务时，只要赚了钱，他们的报偿回路反应和进食、做爱、嗑药时一样。
参加实验的受试者赢钱的时候，报偿回路势必响个不停。不过另一项研究深入探讨报偿回路「管不管」相对地位？事实证明，不论玩游戏的人真正赢了多少钱，当他赢得比对手多时，报偿回路就发动得更激烈。光是知道自己比对手出色，就能产生等同于性爱、金钱或迷幻药引发的大脑反应，「地位」显然是强大的激励。
心理学家已发现，不平等的感觉，会让根本不穷的人，比真的穷更真实，而定位自己在低阶，未来岁月还可能罹患忧郁症、焦虑症与慢性病。多数人攀登社会地位阶梯了，为何不感到幸福？北卡罗来纳大学知名心理学教授奇斯．裴恩（Keith Payne），同是也是《破梯效应》一书作者，他发现，人的内心很在乎公不公平，甚至爱斤斤「比较」，这点其实猴子也一样。
▲北卡罗来纳大学知名心理学教授奇斯．裴恩认为，要打破不公的地位阶梯，先从了解你内心的「破梯效应」开始。（图／大是文化提供）
举例来说，奇斯．裴恩在序中写到，在设有头等舱的航班，经济舱乘客突然发飙、行为失控的机率高出将近4倍；不过，头等舱触发乘客飙怒的强度，相当于班机延误9个半小时。而原因与不平等的落差有关，贫富阶级之间的对立，导致即使乘客并非真正的穷人，依然会发生飙怒事件。在《破梯效应》书中，奇斯．裴恩道出人们内心最不愿说出的心底话，重点不是多少，而是我不能「比你少」。