别让病毒染全家！外出回家…必做「关键6动作」　专家：千万不要抖动衣服

▲防疫期间，外出返家后你都怎么处理身上的衣物？（示意图／翻摄PAKUTASO）

图、文／健谈

新冠肺炎疫情似有缓和趋势，但防疫仍需持续进行，直到疫情完全平息！微笑药师药局廖伟呈药师叮咛，目前台湾疫情可说尚在控制中，相较于其他国家是相对安全的，因此民众只要留心做好个人卫生，包括勤洗手、戴口罩、保持环境通风良好，其实不用过于焦虑！然而，自外返家时只要掌握「通风」与「卫生」2要件，就更能保障自己与家人的健康！

▲专家分析，要把握「关键2点」降低感染风险。（图／健谈授权提供）

外出返家时，如何将病菌排除在外而不会污染居家环境？廖伟呈药师表示，其实若非出入医疗院所等病菌量较大之处，仅单纯上班、上学、通勤的状况来看，通常身上的带菌量并不会很大，返家后只要掌握「通风」与「卫生」2大重点，就能大幅降低感染风险！

重点一：保持环境通风良好

1. 返家后建议在门口处换鞋，并将外出鞋放在鞋柜上层或通风良好处。

2. 口罩若需重复使用时，取下后不要任意放在桌上，应挂在通风良好处；若需丢弃时可将废弃口罩放入夹链袋中，并丢入有加盖的垃圾桶。

3. 一回家就更衣，清楚区别外出服与居家服。没有要立即洗涤的衣物、裤子可挂在阳台、窗边等通风良好处，千万不要抖动衣物以免病菌扩散，另将身上其他外出服脱下换成居家服。

重点二：做好个人卫生清洁

4. 返家后应立即洗手，用肥皂彻底搓洗双手各处再以流动清水冲净，全程应至少20秒以确保手部清洁。

5. 可使用消毒湿巾或75%酒精擦拭随身物件，如钥匙、眼镜等。

6. 更衣后建议可再次洗手、洗脸，甚至先洗澡再抱小孩、家人。

廖伟呈药师表示，台湾目前的防疫成果是全民努力的结晶，为了自己与家人的安全，建议出行、返家仍是小心为上，多一分留意更能多一分安心！

咨询专家：微笑药师药局廖伟呈药师本文经授权转自：健谈