不知女友高潮没？　专家揭「4大生理反应」：肌紧呼吸喘

▲女人最怕被问高潮了没，做爱成为无形的压力！（图／达志／示意图） 撰稿：李佳蓉咨询专家：相性幸福健康管理中心性福团队导师Q：每次和女友做完「羞羞」的时候，都还是搞不清楚女友是否也有真的舒服而高潮，而她自己似乎也不清楚，请问该如何知道女朋友是否感觉到「高潮」？

A：相性幸福健康管理中心性福团队导师指出：「女人最怕被问高潮了没；男人最怕女人没高潮！」有些男个案常提到，某些时候觉得自己射完精后，有种不真实的「心灵空虚感」。然而在性爱过程中，女人更在乎自己能被尊重、被亲密及深深的爱所环绕，这些心灵层次的提升更胜生理高潮；有时候女人即使没有达到高潮，但心里的「幸福感」还是存在。

性福导师接着解释，幸福感是一种你能观察到她的反应，或是否发现她跟哪次不同了！「而不是一味追求性高潮，偶尔来点不同的姿势或性话语，都是一种性技巧」。再来，加上事后的沟通被称为「后戏」，通常就是躺在床上与对方聊聊这次的感受，下次还能从哪里进步？这样的沟通好比烧了一桌菜，吃完后问问哪道最符合味蕾，有没有太咸或太油？▼床上不要一味追求性高潮，享受过程是最重要的。（图／达志／示意图）

假使想要了解生理上所带来的「高潮反应」，建议可参考以下4点常态特点：

1.体温升高，有时脸与胸前呈现微红。2.呼吸、心跳变快，伴随着更大的喘息声。3.肌肉紧绷，例如手握紧、脚背拱起。4.阴道内肌肉不自主收缩。

性福导师提醒，以上几点只是一般多数人的反应，不见得每位女人都一样，高潮的生理变化还是因人而异，无论女友是否达到高潮，别忘了性爱最美的本质就是两人自在享受愉悦，慢慢探索找出对味的性爱模式，高潮也就来的快又自然。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！

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