长期失眠睡不着，试试这个方法！
三分之二过得好不好。所以睡眠好，一切都好。
你有多久没好好睡一觉了？你是否也在深夜辗转反侧？现代人基本上都有的一个毛病——失眠。
一到夜晚躺到床上，眼前就像过电影一样，脑海异常清晰，本来入睡只要三分钟，而你却来来回回酝酿了三个小时！望着黑乎乎的房间，是的，又是失眠的一夜。
失眠就像一个恶魔，步步不离的跟着你，身心疲惫。
全球失眠人数更是数不胜数，失眠越来越低龄化，延长化，好好睡一觉已经成了很多人难以实现的梦想。
别人的夜晚是用来休息的，而你的夜晚是用来翻来覆去的，别人一觉醒来精神饱满，你一觉醒来更疲惫了，每天这样感觉人都要崩溃了，最痛苦的是没人理解，不失眠的人永远不理解失眠的痛苦。
失眠的原因有多种，可能因为工作，家庭和各种各样的琐事，有时候还可能因为睡眠的环境太乱，太嘈杂导致的，最主要的原因是精神和心理压力太大。人就像惊弓之鸟，一点点声音都听不得。
那么长期失眠有什么影响呢？
轻度失眠会导致精神不济，工作效率下降、易烦易怒、情绪不稳定、黑眼圈。
重度失眠会导致焦虑、皮肤暗黄、色斑、脱发、高血压、抑郁，等问题。
为了解决失眠大家都选择过什么办法呢？
很多人一开始失眠的时候总觉得没什么大事，随便吃点安眠药就行了，可没想到一旦开始就没有结束，安眠药对人体的伤害极大，长期服用会产生依赖不说，还会导致内分泌紊乱，精神恍惚，睡眠周期被严重破坏。告诫大家安眠药慎用啊！
除了服用安眠药之外，很多人还会去看精神科，然后听医生各种各样的建议，做中医按摩，推拿，针灸，虽然这些方式会对失眠起到作用，但是过程过于繁琐，而且代价很高，也没办法长期使用。
中医认为：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”
简单的说就是精血不足，导致神经系统衰弱，生理混乱，面对失眠其实不用这么麻烦。
药食同源，失眠不是病，需要的是调养而不是治疗。
一千多年以前，医圣张仲景就找到了调理失眠的方法：喝酸枣仁茶。
医圣指的这个酸枣仁不是我们常吃的枣，是鼠李科植物酸枣的种子，在古时就被人用于滋补大脑，宁心安神，调养身体的珍贵中药材。
这个酸枣仁茶我们自己在家也可以煮，但是效较差，尤其是剂量的把控较难，为了大家能喝到正宗有效的酸枣仁茶，药都亳州谯韵堂将古人的药方和现代医学相结合，在茶包中添加了茯苓等多种珍贵中草药，研发了这款茯苓酸枣仁茶。
由内而外调节身体状态，调节睡眠神经，
8味中药材
酸枣仁助眠不止是医圣证实，就连《本草纲目》中也有记载：枣仁“熟用疗胆虚不得眠。”
为了将茶充分发挥，精挑细选，结合酸枣仁配伍了8味滋养调理的药材，有百合、红枣、枸杞、茯苓、酸枣仁、大麦、芡实、桑葚等天然植物药材，
酸枣仁中含有丰富的酸枣皂苷、植物蛋白和大量的维生素C。
谯韵堂精选山区野生酸枣仁果实，每一颗都是手工挑选，过于小的果实不要，颜色不正的不要，表面坑洼不均匀的不要，品质好的酸枣仁个头均匀，果皮光滑，颜色鲜亮，
采集完之后将酸枣果肉剔除，利用超微破壁技术碾碎果核，
为了使助眠达到更完善，其中精选安徽岳西地区的茯苓，茯苓属菌科植物，多寄生于松科植物或马尾松等树根上，茯苓味甘，有归心经，宁心作用，和酸枣仁搭配在一起
为了使茶的口感更好，谯韵堂还添加了桑葚，桑葚味甜，可直接食用富含花青素。
品质好的桑葚颜色接近乌黑，富含丰富的维生素C，
除了这几味滋补的中药材之外，还辅佐了红枣、枸杞、大麦等天然营养成分，所有成分都是天然甄选，浓缩在这小小的茶包里，
这款茯苓酸枣仁茶融合了8味药材，
这款茶在沿用传统配方的基础上利用科技方法将药材的作用充分发挥出来，每一份材料都经过合理配比，把控效果的限度和口感，严格按照国家安全生产标准，拥有无菌无尘环境，生产标准工厂，质量严格把控，严格按照每一道生产程序生产，宁愿耗费生产成本也要保证茶的效果。
三角茶包将茶的成分充分发挥
为了保证茶的效果，谯韵堂采用超微级破壁技术，可以看到明确的药材颗粒，里面不含杂质。
保存和携带都很便捷，谯韵堂采用玉米纤维材质包装，保证在冲泡的时候成分更好被茶汤充分溶解。又能让你明显看到里面的成分。安心喝，放心喝。
独立包装更方便，打开即饮，可反复冲泡至无味。居家，办公随时随地想喝就喝，不用过滤，倒茶渣，家中来客人了，泡一杯茯苓酸枣仁茶就能立马凸显你的品位和健康的生活态度。
茶的营养在冲泡时充分发挥出来，用开水煮泡效果更佳，看到茶色慢慢变深，口感顺滑，香甜味甘。比普通的茶叶又多了几分香甜，喝完之后口齿留香，
舒缓精神压力，多种营养成分让你的身体充分吸收，辛苦了一天回到家，身体疲倦洗个热水澡，这个时候就需要一杯茶让你安静躺下，缓解焦虑的情绪。
调节睡眠
茯苓酸枣仁茶能有助于睡眠，睡眠好了，精神更充沛，干什么都有劲了，也不轻易发脾气了，事事顺心。
男人睡眠好了，工作更顺利了，家庭更和谐了，女人睡眠好了，皮肤更光滑了，笑容更迷人了。
人可以三天不吃饭，但不能三天不睡觉，一天睡不好可能会有黑眼圈，一个星期睡不好可能会生病，一个月睡不好可能会皮肤变差，一年睡不好可能会掉发。
所以你的身体需要好好睡一觉了，让他好好歇一歇，赶走一天的疲惫和烦恼，给你的身体短暂放个假，睡个美容觉。
恢复正常生活，保持对生活的热爱，再也不被失眠折磨，晚上睡得好第二天元气满满，享受幸福生活，不做夜猫子。
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