从工作狂内分泌失调到练腹肌 林明祯曝菜单让运动更有力量
艺人林明祯9日出席UNDER ARMOUR Training X Ballet 女子训练课程发表记者会，谈到自己从22岁开始接触运动之后，改变了许多生活模式，也勉励大家，「每个人身上都有奇妙的东西就是意志力，接受现在的自己，让自己成为更好，一定要在生命中找到你爱的人事物，活出你的热情。」
林明祯谈到自己曾经是个工作狂，一年365天都没有休息，「我在马来西亚有做小生意，开始非常压抑就常常靠药物，因为有内分泌失调、肠胃炎等，之后服用类固醇，身体状况糟糕，但是我是做美容，我的皮肤越来越糟，当我自信介绍顾客产品后，客人就说我用了脸也会像你一样吗？」
「这句话让我整个傻住，我就很难过对镜子哭，想说不能这样子、要改变自己才开始运动。」林明祯也分享一段话，「全力以赴接受现在的自己，让自己成为更好，一定要在生命中找到你爱的人事物，活出你的热情。」也谈到自己一开始不太会运动，都是靠自己在家瑜珈垫做核心运动。
林明祯说，「有天发现肚子有线条（腹肌），女生有腹肌是那么性感的，运动就是要找出你喜欢东西维持，刚好我喜欢线条美、喜欢腹肌，就会研究更多，现在就有加入重训。」加上最近准备新作品就不吃宵夜，被问到是否有减肥菜单？「我最近吃素耶，多吃菜、豆类菇类、水果、糙米饭、十谷饭，「不是减肥，是要让自己身体在运动的时候，更有力量。」也分享给大家。