大量阅读坏新闻　有助于保持心情愉快

国际中心／综合报导

每天打开报纸电视都是杀人放火、贪官污吏的新闻，让人心情跌到谷底。但近来有研究指出，重复地阅读这种令人不悦的新闻，能够让自己麻痹，逃离坏心情。

▲看负面新闻常常很令人崩溃。（示意图／ingimage）

根据以色列特维拉夫大学(Tel Aviv University)的研究，重复频繁地接触坏新闻，会让人麻痹而不再心情低落。研究领导人贝海默博士(Moshe Shay Ben-Haim)指出，坏心情会减低人们的感知力，所以人们在开始工作前看到头条是坏新闻，他建议应该阅读完全文，借由接触大量的负面讯息麻痹身心，接下来一天的工作心情都会较为愉快。

这项实验采用「情绪斯特鲁普法」(Emotional Stroop Task)，让受试者看一些带有颜色的字词，要他们念出字体的色彩，结果发现人们辨认负面意思的字词比中性字词来的缓慢，这是在只读一次的前提下；但是若重复让他们阅读那些负面字，辨认的时间会缩短。

科学家认为负面字词会让人陷入持续性的低落情绪，但经过重复的暴露与接触，这样的影响力会消失，就能从坏心情中脱离。这项研究被认为有助于了解人类受到暗示性的情绪。