大陆北上广最多重度失眠者 有6成都是90后！
▲调查显示，有6成以上的重度失眠者都是90后。（图／达志／示意图，下同）
中国大陆中国睡眠研究会17日公布了《中国睡眠诊疗现状调查报告》及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》。资料显示，有6成的重度失眠人士是「90后」，而且他们都集中居住在北京、上海、广州等城市，最多是从事金融、服务和政府行业。
综合陆媒报导，中国睡眠研究会副理事长高雪梅表示，超过6成的重度失眠人士都处于25到29岁之间。从行业来看，最多重度失眠者从事金融业，包括银行证券保险等等，其次是消费行业，住宿餐饮文化，第三的是政府和公共服务行业。
北医六院睡眠医学科主任孙洪强解释，人类体内是有一个独自存在的生物钟，即使没有任何外界环境的变化，比如说温度、光线等，生物钟也会按照自己的规律来进行调节。「如果把这个规律的作息习惯打破之后，就出现一系列其他的问题，焦虑抑郁，再严重会达到一个疾病的问题，包括方向障碍，共性的精神疾病等等。」他也建议民众应当养成良好的作息规律。
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