大陆发睡眠令 保障学童健康

为保证中小学生有充足睡眠，促进学生身心健康发展，大陆教育部2日发出「睡眠令」，明确规定中小学生「必要睡眠」、「学校作息」、「晚上就寝」等3个「时间」，保证每天睡8小时以上，小学生则要求睡眠达10小时；同时又画红线，要求作业、补习教育、游戏等3个「中断」。睡前功课做不完，老师要检讨，一切都要为学生睡眠让路。

大陆教育部昨印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确3个时间：

必要睡眠时间：每天睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。

学校作息时间：一般上课时间，小学不早于8:20，中学8:00。学校不得要求学生提前到校，有条件的应保障必要午休时间。

晚上就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生22:00，高中生23:00。

为避免外在因素干扰学生睡眠，《通知》规定了3个「中断」：

作业「中断」：小学生在校内完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。教师要对此进行针对性分析，加强辅导，如有必要可调整作业内容和作业量。

校外培训（补习教育）时间「中断」：校外线下培训结束时间不得晚于20:30，直播类培训结束时间不得晚于21:00，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信打卡等任何形式出作业。

游戏「中断」：各地教育部门按照管理权限，会同相关部门，采用技术手段加强监管，确保每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。

该《通知》强调，相关规定是要加强科学睡眠宣传教育，明确学生睡眠时间要求，统筹安排学校作息时间，防止学业过重挤占睡眠时间，合理安排学生就寝时间。