戴口罩运动危险！ 医师3点解析「致命关键」：躲过警察躲不过死神
▲高雄34岁难戴口罩跑步倒地无生命迹象，所幸被警方急救捡回一命。（图／东森新闻，下同）
全国进入三级警戒之后，包括户外抽烟、吃饭、开车等陆续有被开罚纪录，部分民众因为仍想出门运动但不想被罚钱，会选择戴口罩出门运动，但医师警告此举可能会招致生命危险，不建议尝试。
黄轩医师29日在脸书粉专表示，遇到记者问及有关戴口罩跑步却倒地无生命迹象的情况，他说并不建议戴上口罩去做跑步等较激烈的运动，而他早在去年5月及12月便已警告，戴口罩运动有致命危险。
「戴口罩运动是心肺的严峻考验，不小心，会要人命」，黄轩医师表示，因此猝死的案例国内外都有见过，而运动猝死经常是因脑血管或心脏血管和肺部问题所致。他建议快跑、慢跑、骑车运动和静态运动如瑜珈等，以及爬山、攀岩，都是在运动期间不宜戴口罩的类型，等到运动结束后，慢走、休息时再戴上口罩。
至于为何做这些运动不建议戴上口罩，黄轩医师指出人们戴上一般外科口罩时都容易觉得喘，是因为口罩会增加吸吐气的阻力，肺部负担增加易耗损体力；N95口罩在做低活动量的运动时，氧气浓度会降低3.2％，二氧化碳则激增8.9％，为了维持正常运作，身体新陈代谢速度会增加，进而大量消耗体力；此外便是口水、汗水和鼻水会弄湿口罩，再进一步增加呼吸阻力，而且浸湿口罩后，病菌还可能随着水气渗入口罩，再从口鼻部吸入，等同口罩失去防护效力。