单亲高三休学生沉迷网路赖在家　警劝出去工作竟回「等妈倒下再说」

▲台南市立安南医院精神科主任唐心北指出，要戒除网路成瘾，民众还可寻求专业协助，至精神科看诊。上图非本案当事人。（图／记者林悦翻摄）

记者林悦／台南报导

台南有1名单亲高三学生，因课业问题及与同学互动不佳而休学后，沉迷网路游戏几乎足不出户，家长求助社会局及警方，警方劝导他外出工作帮忙家计，减轻母亲负担，他却回说「等妈妈倒下来才去工作」，让员警当场傻眼，不知从何帮起。

据了解，这名高三男学生因课业不好，在校与同学互动不佳，2018年底办休学在家，该生平日足不出户，在家沉迷于网路游戏难以自拔，该生母亲需要外出工作维持家计，该生偶而在家帮忙照顾2个妹妹。

2018年12月底，该生在家为了吹电风扇问题与妹妹发生争吵，愤而欲动手打妹妹，其母报警求助警方，惟员警到场了解案情时，该生对警方询问都不愿回应，警方通报社会局介入辅导。

2019年10月间，该生又因小事与妹妹发生争执，家人再次打电话报警，辖区派出所据报派员到场查处并劝导该生，警方说：「妈妈独自一人工作维持家计不易，且家里经济状况也不好，既然不想读书，倒不如出去工作分担家计」，但该生回答说他要等妈妈倒下来，才要外出工作，且回头继续玩网路游戏，令警方当场怔住，不知如何帮忙。

社会局指出，本案社会局、卫生局及警察局皆已介入关怀协助，经了解案家有经济、亲职功能及社会适应等议题，目前除提供关怀支持服务、亲职教育及经济补助外，也媒合民间资源等持续提供案家支持及协助。

台南市卫生局指出，在聊天室、在讨论区、在游戏中虚拟各式各样的情境，每1个虚拟身分背后都有1个真实的个体，即使发生在虚拟世界的虚拟事件，但对当事人的感受，却是却真万实如假包换的感动。也因为这样的魅力，网路风潮以迅雷不及掩耳的速度，排山倒海的冲击了我们的文化和生活。

资讯时代改变我们的生活，网路进化成为不可获缺的沟通工具，但水能载舟亦能覆舟。享受网路浪潮时，网路却已对人类生活产生负面的影响。尤其是青少年求助精神科，有超过半数是因网路成瘾，会出现拒学行为、不想交朋友、学习低落、找不到人生目标，每天上网打电玩到半夜，不打电动就觉得人生没目标，连在学校课堂间都手不离机，甚至会出手攻击父母或家人的劝阻。

如以下8种症状符合其中5种以上，就可能达到网路成瘾：一、你是否一心一意想着网路上的一切？二、你是否会觉得上网的时间需要一次比一次久，才能满足你上网的需求？三、你是否无法控制自己上网的时间，上了网就是停不下来？四、当你离线或不能上网时，你是否会觉得不安、易怒、沮丧或暴躁？五、你在网路上的时间时常比原来预估的还要久？六、你是否因为上网而使得重要的人际及家庭关系、课业或工作陷入困境？七、你是否曾对家人或医生隐瞒自己对网路的涉入程度？八、你是否利用网路来逃避问题或平复焦躁不安的情绪？卫生局强调，如有网路成瘾症状，请立即就医检查，寻求专业协助，以免愈陷愈深难以自拔，让问题更严重。

台南市立安南医院精神科主任唐心北指出，要戒除网路成瘾首先自我评估是否达到成瘾的程度？而后拟定自我改变计划：清楚写出来：我想要改变的是甚么？我想要改变的主要理由是甚么？我打算采取的方法与步骤；有哪些人可以协助我？我可能会有那些困难与阻碍？我要如何克服这些困难与阻碍？并建立规律的生活作息表，寻求健康正向的替代活动：运动，特别是团体性活动是很好的；可以参与社团性活动，可以培养适当的兴趣以抒发负向情绪。

民众还可寻求专业协助：可以至精神科看诊，透过药物治疗来缓解戒断现象所带来的焦虑与忧郁情绪。可以与心理师会谈，学习放松练习、自我觉察、转念、自我激励等方法，透过认知行为治疗等，分析与辨认成瘾的行为链、学习技巧（包括：时间管理、情绪调适、自我肯定、人际沟通、冲突与挫折的因应），强化工作或课业技能的重建等，让成瘾者逐渐恢复原有的日常状态，同时培养合宜的行为模式。