担心宝宝穿太少？　摸「核心处」就知道！

▲别担心家中小孩穿太少，医师教你摸脖子就知道。（图／记者李佳蓉摄／示意图）记者李佳蓉／采访报导天气逐渐转凉，家中长辈担心宝宝着凉，得了一种叫「爸妈觉得你会冷」的难治症状，不断替宝宝穿衣服，就怕宝宝感冒。但小儿科医师指出，因宝宝年纪小，交感神经还不成熟，因此调节体温功能不好、速度慢，家长常觉得小孩出现手脚冰冷的情况，因而产生误解，拚命替他增添衣物。建议可从「脖子」及「背部」核心处测量体温，适度调整衣物数量较好。妇儿安妇幼中心小儿科医师何诗谊表示，小宝宝的调节体温功能受到交感神经所影响，但因年纪小交感神经未成熟，导致四肢常出现冰冷情况，让家长误解进而添加衣物。根据教科书指出，孩子的建议衣服数量，为大人穿衣数「少一件」，但东方文化较少接受此观念，因此建议与大人穿「一样多」，怕宝宝冷可再多添加一件衣服。▲宝宝穿衣的注意事项。（图／翻摄自妇儿安妇幼中心脸书）何医师表示，当宝宝穿太多时，加上气温闷热造成流汗现象，建议家长将宝宝的汗擦干后，再换件衣服；冬天不方便可先将衣服松开，再加件外套或背心。另外，上述的双重原因也容易造成宝宝「红疹」反复发作，治疗方法依严重程度而有不同，轻则加强排汗功能，洗澡后减少衣物，一般在两天内可获得改善；严重即使用类固醇药膏，减少汗水改善红疹。

何医师建议，因为冬天环境较潮湿，家长可在家中准备湿度计，将湿度维持在50-60%，冬天室温维持27-28°C，夏天则为24-26°C，如此让宝宝感受最舒适。也提醒在温差大的环境中，采「洋葱式」穿法，早晚较凉可加穿薄外套及背心，若不确定宝宝是否穿得够暖，只要「脖子」够暖和，表示已达到保暖效果，不必再为宝宝穿过多的衣服。