耳屎到底该不该挖？　美专家「3要3不要」告诉你...

▲许多人常有清除耳垢的习惯。（示意图／记者李佳蓉摄，下同）国际中心／综合报导

许多人习惯在洗澡后，顺手拿起棉花棒清出耳朵里的污垢，但耳屎真的有必要挖吗？美国耳鼻喉科与头颈外科学会近日发布「最新指南」，给予民众清除耳垢的专业建议。

耳屎究竟该不该挖？根据《CBS》报导，Seth Schwartz博士表示，耳屎是身体中自然产生的物质，在耳道中具有保护作用，除非它阻碍听力或是造成听力异常，否则不需要主动清除。「身体用这样的方式防止污垢、灰尘及碎片进入耳朵内部，它也是耳道的保湿剂」。而一般「陈年的耳垢」会随着时间自然掉出耳外，通常是在洗澡的时候。

该学会更新了2008年的所发布的指南，并提出清除耳垢「3要&3不要」之建议：3要●若有听力受损之问题，如耳压过高、疼痛等情况，需即时就医。●处理耳垢的方式需咨询医师。●当你耳朵出现疼痛、异味、流血、听觉改变及流汤等，应立即就医。▼专家指出，耳垢能够保护耳道，正常情况不需清除。

3不要●不要过度清洁耳朵，会刺激耳道引起感染，反而增加耳垢。●不要乱塞东西到耳朵里，如棉花棒、发夹、车钥匙、牙签等，都可能对脆弱的耳道造成伤害，严重甚至导致耳骨移位、听力受损、头晕及耳鸣。●不要使用耳烛。目前没有医生能证明这项功效，其实耳烛无法有效清除耳垢，还可能对耳道和耳膜造成严重损伤。