翻白眼会视网膜剥离？ 陈峙嘉揭滑手机「3后果」...会瞎掉
你睡前会滑手机吗？现代只要透过一支手机，不管是追剧、玩游戏或是网购都可以在家完成，也因此许多人有空就会狂滑手机，就连睡前也不放过，时间一久，眼睛就会受伤。对此，陈峙嘉中医师就在《ETtoday播吧》揭开3个爱滑手机的后果，原来睡前玩手机反而会睡不着，而且翻白眼根本不会造成视网膜剥离。
很多人在睡前会做的一件事情就是滑手机，不管是想追剧看欧巴，还是玩游戏，全都靠手机就可以完成，长久下来，灵魂之窗变得又酸又痛，甚至看到太阳还会觉得很刺眼。针对此问题，陈峙嘉提醒大家，躺着滑手机就是会让你变瞎，而且睡前滑手机反而会越滑越睡不着，另外手机看太久蓝光会伤眼睛，所以最好不要躺着或是在睡前滑手机。
▲手机蓝光会伤眼睛，所以大家最好不要躺着或是睡前滑手机。（图／截取自播吧影片，下同）
2.翻白眼会导致视网膜剥离？
经常会听到有人说「翻白眼就会视网膜剥离」，但事实真是如此吗？陈峙嘉说，翻白眼根本不会造成视网膜剥离，高度近视才是高危险群，如果你高度近视又大动作转动眼球，就有可能会造成视网膜剥离。
▲翻白眼根本不会造成视网膜剥离，高度近视者才是危险群。
3.辣椒吃多会伤眼？
上班族盯着电脑的时间过长，长期下来就会造成眼睛酸涩，加上又不爱吃青菜水果，反而使得问题变得更严重，甚至还有人传出吃辣椒会伤眼的问题。对此，陈峙嘉表示，如果想要顾眼睛就要多吃胡萝卜和菠菜，然后要控制自己不要一直滑手机，才不会变瞎子！