腹愁者必入手《运动APP合辑》摆脱过年暴肥悲惨囧境

图、文／魔方网

过年吃太多、胖太多、该怎么办呢?以下介绍三款实用APP，让年后暴肥的你，更有目标、有计划的去实践，让减肥变轻松，轻松回复年前好身材喔！！

Nike+ Running 应用程式可追踪你的路跑并协助您达成目标 ──无论是第一次比赛完跑或刷新个人记录。不管你是新手跑者或马拉松老将，都可以取得测量该天运动结果，激励自己跑得更远更快呢！勇于自我突破的跑者或「腹愁者」都可以轻松上手喔～

每天吃到撑的年假结束了，你的身材是否已经用「走钟」来形容，赶快换上你的跑鞋，并装上Nike+ Running APP，到街上跑个几圈，找回你年前的自信与美丽吧！ 运动瘦身只是减肥的第一步，接下来必须每天追踪我们的饮食状态，计算热量，调整饮食中的蔬果、肉食比例，从而达到一个可以持之以恒的健康饮食习惯。

这个全天候的计算机，让你从数字中找到更多乐趣与自信，令你的生活变得更美好。 减肥需要有非常大的意志力，这款APP就是让你呼朋引伴的好帮手，除了让你能够记录下运动时的情况，还能够随时关注路线、速度，以及各地区的大小赛事与活动。

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